家族円満のためにも「自分」の優先順位をあげる。～私のGWの過ごし方～

こんにちは。みなさん、GWはいかがお過ごしでしょうか。

私は、年初に書いたやりたいことリスト１００の１つにある、「家族で香川県のうどんを食べに行く」を実行したり（ついでに訪れた金比羅宮参りが意外と良かったです）、娘と映画にでかけたり、１日は「自分」のおもてなし時間も確保して過ごしておりました。

私のGWの過ごし方

まずは一人時間

GW前半1日と2日は、私は仕事が休み(休暇奨励)で、息子は平日なので小学校に行っていて家にいない！という１年の中でもなかなかそういう機会の少ない貴重な２日間。

初日は、自分のためにヘッドスパとホットヨガを予約しました。行けたら行こう、ではなく、自分時間は「予約」して予定をブロックしてしまうことをお勧めします。

そこでのデトックスで疲れを癒したあと、ちょっと気になっていた近くのカフェでランチ＆ケーキを食べ、公園の散策などして、ひとりで幸福感を感じていました。

人間の根本的な三大欲求は、「人とのつながり」「自分で選べること」「自分はできると思うこと」と言われています。

人と一緒に何かをすると、「つながり」は感じられますが、やはり、人と一緒にいる故の自由さは損なわれます。そのを補うためにも、「ひとり」で行動することで、誰にも気を遣うことなく、「自分が今どうしたいか」の気持ちや心に正直になれます。

それがなくても生きてはいけますが、私はあえてその時間を作るようにしています。

家族との時間

たまに家族４人で出かけて、同じ場所で、同じ時間を共有することで、私は家族の絆や一体感を感じられます。香川のうどんツアーの他に、今年のGWは、日本の森林浴スポット100選にもなっている、三重県の赤目四十八滝で滝巡りをするハイキングにでかけました。神秘的な景色や川のせせらぎ、山の中の空気感は、おのおのが見て感じるものなので、ひとりで行っても楽しめると思いますが、４人全員で最終ゴールの滝スポットまで登って帰ってきた、という達成感は格別です。

娘との時間

娘は高校生なので、年が離れた大人同士、に近い関係かもしれませんが、娘だけ代休で休みだったGWの二日目、ふたりで映画を観に行ったのと、厚底スニーカーが欲しい、ということでショッピングにも行きました。(映画は趣味が違うので、同じ時間帯の別の映画を別々に観て（笑）、あとで合流しました)

息子との時間

最近の小５の息子との最近のふたり時間は、もっぱら「公園でキャッチボール」です。肩回りをたくさん動かすので、私の肩こりや運動不足解消にも一役かっています。今日やったのは、「30回チャレンジ」で、30回連続で落とさずにキャッチボールする、という低い(!?)目標に向けてがんばりましたが、ふたりとも、野球はさほど上手いわけではにので、24回が最高記録でした！
（「パパに言いたい！」と息子もがんばって30回目指しましたが、何回チャレンジしても、それ以上続かず。左手の握力を相当使いました。今度記録を達成したときには、ふたりで喜び合いたいと思います）

(番外編)生まれて初めてのまつエク

このGW、近所のまつエクをやってくれるお店の予約をし、初めて経験しました！なんでもやってみないとわからないので、5000円程度でできることであれば、どんどんトライしてみたら良いと思います。

まつエクすることで、表情がより豊かに見えると聞いたので、一度やってみかったのです。

まつエクは、「つける本数(60本、80本、100本など)」×「カールの度合い(5段階から選べる)」×「長さ」×「太さ」とどれも５種類くらいから選べるので、何通りの仕上がりにもなるんですね。初めてのことは色々発見があって面白い。

お店の方に相談してアドバイスもらいならがら、初心者向けで、ふだんあまりメークをしない私でも自然な感じに見えるようにやってもらいました。

仕上がりは、マスカラをたくさん付けてビューラーで巻いた感じとも似ています。１か月ほどで全部落ちて元に戻る(まつ毛は数週間で生え変わるので、まつ毛に付けたエクステも一緒に落ちる)らしいですが、この状態が数週間保てるなら良かったですし、何よりやってみたかったことをやってみたことの満足感があります。（リピートするか、今回限りでやめるかは未定です）

他の誰でもない「自分」を優先することが家族や他の人のためにもなる

誰かにそうしなさいと言われているわけでもないのに、子供のことや家族の予定、仕事や家族の通院、雑務をこなしながら、責任感ゆえに自分自身の優先度を下げてしまいがちなワーキングマザー、ファザーのみなさん、まずは自分を満たし、自分が幸せでいる、心に余裕がある状態でいることが、子供や家族の幸せにもつながります。

自分を癒すこと、楽しいことにも、半日でもよいので、時間とお金を使っていきましょう。

過去の記事にも書きましたが、海外の女性誌にあった、企業で働くエグゼクティブ女性に「あなたにとって贅沢とは何ですか」というアンケートの結果、

第３位は、「スペース」（広い居住空間）

第２位は、「旅」（特に、隠れ家的な高級ホテルでの「ハイダウェイ」を好む）

そして、第一位は、「一人になれる自由な時間」（誰にも邪魔されない、静かな時間を一人で持つこと）だった、とのことです。

大事な自分自身と向き合う時間、意識的に取っていきたいですね。