理学療法士:a.y

整形外科クリニックの理学療法士/今までに、回復期病棟/地域包括ケア病棟/デイケア/訪問…

理学療法士:a.y

整形外科クリニックの理学療法士/今までに、回復期病棟/地域包括ケア病棟/デイケア/訪問リハビリ/老健入所など様々な部署を経験。 臨床で効果的な介入は何か、人の幸せや健康は何を常に模索している。

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オンラインの運動は慎重に

今回はオンラインの運動についてお伝えしたいと思う。 現在オンラインの運動が流行っている。講師やトレーナー、セラピストが運動指導をする事である。個人的な考えとして、オンラインで行う運動は全身の硬いところを治療された後でなければよくない。オンラインの運動というと、ヨガ、ピラティス、その他運動療法などなど。これらは代償動作を助長している。身体が壊れていく事を促進してしまっている。まずは代償動作についてお伝えしたい。 代償動作は、リハビリ場面の運動でよく聞かれる言葉である。代償動

    • 人間は二足直立になって、歩行をするようになったは、長距離移動をするためとか、獲物を持ち運ぶためとか言われている。サルから人へ進化の過程で二足歩行になったと言われているが、サルがずっと二足歩行をしている映像は見たことがない。なぜサルは人に進化していかないのだろうか。不思議だ。

      • みんなで協力すれば経済的にも、時間的にも自由になれるのに…… 日本人は頑固すぎるよ。固定概念外せって。

        • 数年前に胆嚢に3mm程度のポリープがあったが、今日エコー検査に行ってみたら、ポリープなくなってた。ポリープじゃなくて胆石だったのかも。 喜びで普段あまり食べないパンを3個食べたらその後の胃の重さが凄い😅 いつまでも若くないか笑

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        オンラインの運動は慎重に

        • 人間は二足直立になって、歩行をするようになったは、長距離移動をするためとか、獲物を持ち運ぶためとか言われている。サルから人へ進化の過程で二足歩行になったと言われているが、サルがずっと二足歩行をしている映像は見たことがない。なぜサルは人に進化していかないのだろうか。不思議だ。

        • みんなで協力すれば経済的にも、時間的にも自由になれるのに…… 日本人は頑固すぎるよ。固定概念外せって。

        • 数年前に胆嚢に3mm程度のポリープがあったが、今日エコー検査に行ってみたら、ポリープなくなってた。ポリープじゃなくて胆石だったのかも。 喜びで普段あまり食べないパンを3個食べたらその後の胃の重さが凄い😅 いつまでも若くないか笑

          ヨガやってる人って腰や首のヘルニアになりやすいなー ヨガはその場では気持ちいいけど、身体を壊してますよ。 身体全体の硬いところを治療されてから、ヨガなんかの運動をした方がいいと思う。 身体の硬いところは他者から治療受けないと治りませんよ。

          ヨガやってる人って腰や首のヘルニアになりやすいなー ヨガはその場では気持ちいいけど、身体を壊してますよ。 身体全体の硬いところを治療されてから、ヨガなんかの運動をした方がいいと思う。 身体の硬いところは他者から治療受けないと治りませんよ。

          この世の物質は粒子であり波でもある。 観測された時は粒子(物質)の状態。人として生きてる時は、物質は常に観測している状態だと思う。人が観測をしない時、物質は波になると思う。人が観測しない状態を作れる人って誰かいないかな。 そう思っているこの頃。

          この世の物質は粒子であり波でもある。 観測された時は粒子(物質)の状態。人として生きてる時は、物質は常に観測している状態だと思う。人が観測をしない時、物質は波になると思う。人が観測しない状態を作れる人って誰かいないかな。 そう思っているこの頃。

          おはようございます☀ とある患者さんの顔色が黄疸色ぽかった。 「いつもより顔色悪いかも」と伝えたら、「いつもとファンデーションが違います」と返答された。 自分は細かすぎと感じた笑 皆さん今日も素敵な一日をお過ごしください✨

          おはようございます☀ とある患者さんの顔色が黄疸色ぽかった。 「いつもより顔色悪いかも」と伝えたら、「いつもとファンデーションが違います」と返答された。 自分は細かすぎと感じた笑 皆さん今日も素敵な一日をお過ごしください✨

          おはようございます☀ 昨日は自分と同じような性格というか波動の人とお話しする機会があって凄い楽しかった。 人を見極める能力、感情を察知する能力がずば抜けている人。そんな感覚を持った人は、自分が行ってるセミナー以外では初めてだった! 深い話ができました^^ 今日も素敵な一日を✨

          おはようございます☀ 昨日は自分と同じような性格というか波動の人とお話しする機会があって凄い楽しかった。 人を見極める能力、感情を察知する能力がずば抜けている人。そんな感覚を持った人は、自分が行ってるセミナー以外では初めてだった! 深い話ができました^^ 今日も素敵な一日を✨

          おはようございます☀ 基礎練習再開させてから今まで出来てなかった事が出来るようになってきた気がする。後は出来てるか確認してもらわないと。 今日も素敵な一日をお過ごしください✨

          おはようございます☀ 基礎練習再開させてから今まで出来てなかった事が出来るようになってきた気がする。後は出来てるか確認してもらわないと。 今日も素敵な一日をお過ごしください✨

          おはようございます☀ 感覚は磨けば磨くほど伸びるけども、サボれば簡単に錆びつく。錆びつかないように継続した手入れが必要だと感じる。継続を頑張ろう! 今日も素敵な一日をお過ごしください✨

          おはようございます☀ 感覚は磨けば磨くほど伸びるけども、サボれば簡単に錆びつく。錆びつかないように継続した手入れが必要だと感じる。継続を頑張ろう! 今日も素敵な一日をお過ごしください✨

          おはようございます☀ 師匠だったら5分で出来るであろう全身評価が自分は20分くらいかかってしまった…… 練習しないとなー 皆さん今日も素敵な一日をお過ごしください✨

          おはようございます☀ 師匠だったら5分で出来るであろう全身評価が自分は20分くらいかかってしまった…… 練習しないとなー 皆さん今日も素敵な一日をお過ごしください✨

          おはようございます☀ なかなか上達が出来てない感じがしますが、踏ん張った先に急激な上昇があると信じてやり続けよう。 それにしてもなんでも、かんでもリハビリのオーダーを上げてくるのは辞めてほしい笑 すべて院長判断だから仕方ないけど。。。 今日も素敵な一日をお過ごし下さい✨

          おはようございます☀ なかなか上達が出来てない感じがしますが、踏ん張った先に急激な上昇があると信じてやり続けよう。 それにしてもなんでも、かんでもリハビリのオーダーを上げてくるのは辞めてほしい笑 すべて院長判断だから仕方ないけど。。。 今日も素敵な一日をお過ごし下さい✨

          おはようございます☀ 19時くらいの早めに夜ご飯を食べて、8時間くらい寝ると調子がかなり良かった! 身体は昔と変わっていくので調整しないとですね。 皆さん今日もよい一日をお過ごし下さい✨

          おはようございます☀ 19時くらいの早めに夜ご飯を食べて、8時間くらい寝ると調子がかなり良かった! 身体は昔と変わっていくので調整しないとですね。 皆さん今日もよい一日をお過ごし下さい✨

          おはようございます☀ 何事も深く掘り下げていかないと、能力は身につかないんだなと思いました。 深さがわかれば浅さもわかる。身体の触診と同じですね。 皆さん今日も素敵な一日をお過ごし下さい✨

          おはようございます☀ 何事も深く掘り下げていかないと、能力は身につかないんだなと思いました。 深さがわかれば浅さもわかる。身体の触診と同じですね。 皆さん今日も素敵な一日をお過ごし下さい✨

          おはようございます☀ 朝から基礎練習です。 レポートの紙の間に髪の毛を入れて、手でなぞってどこに髪の毛があるのかをさぐる、手の感覚を鍛える訓練です。 枚数が増えるほど難易度上がります。この基礎練習が難しい。。。 皆さん今日も素敵な一日をお過ごし下さい✨

          おはようございます☀ 朝から基礎練習です。 レポートの紙の間に髪の毛を入れて、手でなぞってどこに髪の毛があるのかをさぐる、手の感覚を鍛える訓練です。 枚数が増えるほど難易度上がります。この基礎練習が難しい。。。 皆さん今日も素敵な一日をお過ごし下さい✨

          おはようございます☀ 甘いものを食べすぎるとその時は幸せだけど、あとで気持ち悪くなるし、倦怠感が出てくる。 甘いものの依存性は恐ろしい。。。 皆さん今日もよい一日をお過ごし下さい✨

          おはようございます☀ 甘いものを食べすぎるとその時は幸せだけど、あとで気持ち悪くなるし、倦怠感が出てくる。 甘いものの依存性は恐ろしい。。。 皆さん今日もよい一日をお過ごし下さい✨