ダイエット日記　130日目

足のむくみが気になるから
ダイエットもかねて
もんだり
足をうえにしたり
リンパを流そうとしてるからか
朝方に大量のおしっこがでる
いいことなんやけど
あとちょっとで起きる時間のまえ笑

朝ごはん

昼ごはん

晩ごはん

デザート