昨日に続き朝散歩。
今日は自転車で10分弱の霞城公園に。
まだ暑くない時間なので、ランニング&ウォーキングには良い感じ。
わたしは歩く&休む。
やっぱり好きでする運動はいい。
体にも心にも。
靴が合っていたらもっと効果あがるだろうな～とすれ違うランナーを見て思う。