自分が心地良く出来るレベルで頑張る！それで毎日笑って過ごせたらそれで十分！

絵里香さん♡
４ヵ月間本当にありがとうございました！

夫婦学を学ぶ前のわたしは夫婦仲が上手くいってなくて、離婚の危機もあり、どうにか改善したいと思うけど、わたしはこんなにも頑張ってるのにと思って、悪いのは全部夫のせいと思ってました。
結婚したら、子どもが出来たら家族のために考えるのが当たり前でしょと思ってました。
たしかにそこも大事だけど、わたしの考えの中にはわたしの育ってきた環境による価値観もあり、それが当たり前ではないということに気付かされました。
自分と違う価値観は受け入れられず、理解してくれる実家に居心地良さを感じ、夫よりも実家を選んでいました。

育ってきた環境が影響してると思うのですが、わたしは人一倍、他人から認められたい！や評価されたい！という意識が強く、他人からどう見られているか、どう思われているかばかりを考えて、自分を出せずにいました。
また自分に対してもっと出来るはずと思い、諦めることは負けである、そんな自分は弱いと思い、他人と競うばかりで周りに対しても厳しい目で見ていたと思います。
完璧でなければならないという意識が自分を苦しめ、出来なかったり、評価されないと自分は人よりも劣っていると考え、どんどん自分に自信をなくしていきました。

夫婦学を学ぶうちに、今まで上手くいかなかったのは自分に自信がなかったからなんだ！今の自分はいるだけで素晴らしいんだ！と自分を認められるように大切に思えるようになりました。
今の生活はバリバリ働いてた頃に比べれば収入も減ったし、子どもがいてもフルタイムで働く人と比べたら楽をしてるかもしれない、家事ももっと頑張ってた頃に比べたら手抜きも増えました。
でもわたしは全部を完璧にするなんて無理だと自分のできないことを受け入れることができるようになりました。
人と比較してではなく、自分が心地良く出来るレベルで頑張る！それで毎日笑って過ごせたらそれで十分！
わたしのこれまでの課題は自分に自信がなかったこと、余裕がなかったことでした。
わたしなんてと思ったり、人よりも出来ない、そんなわたしは負けだ、弱いと思ってた頃に比べると今は色んなこと頑張ってるよわたしって自分を褒めてあげれます！
気持ちに余裕が出て、自分に自信が持てるようになると自然と夫と張り合うこともなくなり、些細な喧嘩はなくなり、一番の課題だった生活費をもらうことが達成されました。
どんどん夫に対するストレスがなくなりました。

正直、学んでる途中わたしに変われるのだろうかと不安になったり、半信半疑なこともありましたが、なかなか解決出来ない核心に気づけてからは本当に気持ちが楽になりました。
もっと自分に自信を持っていこう、自分を褒めてあげようと思えるようになりました。
核心に気づけてからはノートに書くこともマイナス感情よりも、今の働き方が出来るのは夫の理解のおかげや、夫がしてくれた嬉しいことなどポジティブなことばかりになりました。
これからも壁にぶち当たることはあると思いますが、４ヵ月頑張ったわたしなら大丈夫と思って自分と向き合っていきます！

夫婦学を学ぶ機会を与えてくれた絵里香さん、そして学ぼうと一歩を踏み出した自分に感謝したいです。
悩んでた頃のわたしに頑張ったから笑顔で過ごせてるよと教えてあげたいです！