価値ある私♡①ダサい自分を明らめる♡女神ビジネスマインド受講レポ
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【夫婦も自分も大事にできる私になる♡】
をコンセプトに
最短４ヶ月で夫婦仲改善＆HAPPYな女性になる夫婦学の
認定講師のエリカです。
はじめましての方はコチラから
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こんにちは。エリカです。
今日は、価値ある私のお話をしようと思います。
女神ビジネスマインド講座の受講レポになりますー♡
夫婦学スクールを受講してくださる生徒さんからも
『自分には夫に愛される価値があると思えません』
とか
『自分には価値がないから、夫が浮気（不倫）をしたんじゃないかと思う』
っていうお悩みをよくお聞きします。
その気持ち、めっちゃわかります！！😭
過去の私も、自分に価値があるなんて思えていなかった。
むしろ、こんな私でごめんなさいっていつも思っていました。
その後、
夫婦学スクールや認定講師講座、ハッピールールで学んできた時も、
自己否定をやめたくて、何回もノートをして、
その度に、少しずつ自分に染み込ませていった感じで
『私には価値がある』
全部、必要なものはすでに持っていて、
何者かになる必要はなくて、このままでいいんだってわかったけど。
だけど、
どこまで体感できているのかがわからなかった。
もし、仮に
『私には価値があるって本当に思えていますか？』
と聞かれたら
『う、うーん…多分？😂』
ってなるだろうなっていう、一抹の違和感。
それは
私に価値があるって
思えなかったんじゃなくて
私が私にそう思いたくなかった。
私の価値は、与えてもらうものだって
思っていたから。
ということに
気付いたんです。
講座の中のワークで
価値のある人とは？と問われたとき
「すごい人。
何か（知識や感動など）を与えられる人。
人の役に立てる人や何かを成し遂げた人。」
というのが出てきて、
私の中で、価値のある人とは
著名人、有名人、偉人、成功者と呼ばれる人たちなイメージで、
人に何かを与えるから、必要としてもらえる。
＝価値がある私になれる。
って思っていることに気づいたんです。
つまり、
私の価値は外側からの評価次第。
っていう設定でした。
そりゃあ、どんだけ
価値ある私って、
私が思おうとしても思えるはずがないよね！！
何かをする見返りとして価値を求めていた
っていう自分のダサさに絶望でした…😇
そして
どうして価値を与えてもらいたいって思っているのか？
と自分に問いを投げかけてみたら
たくさんの幼少期の幸せな記憶の
一番最後に
ポツンと
もっと一緒にいてほしかった
っていう思いがあって、
それに気づいたら
涙が溢れて止まらなくなりました。
子供の頃から
今でいう、放置子状態だったり、
大きくなったら鍵っ子だったり、
長期休暇はほぼ祖父母の家で過ごすことが多く
お父さんやお母さんともっと一緒にいたかった。
一緒にいてくれないのは
私にはその価値がないからなのかな。
っていう淋しさがあったのに、
淋しいって思っていたことは気付いていたのに、
ずーっと
幸せな記憶でフタをして
なかったことにしようとしてきたんだなぁって。
今まで、ずーっと見て見ぬフリをしてきてしまったんだなぁ。
って感じてまた泣きました。
そして、
価値があるとは
そのままでそこに存在すること
と設定し直しました♡
そして
価値がある
＝愛される
＝許される
＝受け入れられる
＝認められる
これ、全部、
私の中では同じ意味を持つ言葉です。
だから、
愛される価値があるとかないとか
という考えも
一切なくなりました♡
そうしたら
もう一つ、とっても大事なことに
気づくことができたんです♡
それはまた次回に♡
ハッピールール受講レポの途中なんですが、
この半年ほど、めっちゃ苦しかったけど
めっちゃ成長しているな！！と感じていて
それをシェアしたくて受講レポを書いているんですが
（だから時系列にしたかったの。諦めたけど😂）
明らめること
ってすごく大事だなって思っています。
〜って思えないんじゃないくて
〜って思いたくない。
〜ってできないんじゃなくて
〜ってしないを選択している
この違いが、すごく大きいんです。
前者は、〜のせいってできてしまうから、
しょうがないよねって終われちゃう。
でも、後者は、〜のせいにできない。
なんでそうした！？って自分に突っ込める。
そうすると
否が応でも、直視せざるを得なくなる😂
受講レポ書くのに、ノートを見返したら
半年前のノートは内観が浅いの。
全然自分に問えていない。
だから同じことを何回も書いている。
自分を直視しているつもりで
無意識に目を逸らしてきていたんだなぁって
痛感しています。
そりゃー変わらんわけだわ！
とセルフ突っ込みをしつつ
自分への問い方がわかったから、
この先の私、伸び代たっぷりで
お宝ザクザクってことだな😍
と思ってます♡笑
今日はここまで♡
最後までお付き合いありがとうございました😊
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夫婦学認定講師 エリカ
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