2019/03/24(日)morning☀︎

・これからどうしていきたいか

！ まず意思がいる行動は事前に考えてから行動

！ 休みの日は有意義に休む癖をつける

！ 使える本やアイテムは有効活用する

！ 一週間に1日くらいは遊ぶ

！ 趣味の時間は休み時間の隙間時間にとる

！ 朝、夜と記録をつける

！ 平日はなるべくそれなりの身だしなみを

痛みが強い時は、すぐさま、痛み止めを飲むこと。5時間開けてだから