【かなえさんアレクサンダーテクニークレッスン✨】

写真はいすゞさん作😍
解説聞いたけど，爆笑。
このぶっとんだ感性。
いすゞさんの存在が好きです❤️
5:00起床。バラ活🌹
10:30月1かなえさんアレクサンダーテクニーク教師のためのハンズオンレッスン。
徹底的にハンズオン。
手が伝えること。手が伝えられること。
触らせてもらい，触ってもらい、
何とも奥深く繊細な。
自分の方向生。
全てが伝わっていく。

後半はライダウン。

アレクサンダーテクニークがどんなに生きやすいツールになれるか。

ただただ、アレクサンダーテクニークを使う。

ヒールを持って行ってAPFランウェイモデルのウォーキングみてもらう。
課題は3つ。
腕，空間、股関節膝。
そして、優勝している方は、何をしているのか？
なぜ優勝したのか？

16:30ボクササイズ30分
　間に合った✨

19:30美顔ヨガプライベートレッスン✨

今日もビール🍺
何だか嬉しいこといっぱい。美味しいビールになりました🍻