Erica@シングルマザーのひとりごと

はじめまして、エリカです♡ シングルマザー歴20年♬2人のお子と愉快な生活。 そろそ…

Erica@シングルマザーのひとりごと

はじめまして、エリカです♡ シングルマザー歴20年♬2人のお子と愉快な生活。 そろそろ、それぞれの人生にシフトチェンジ。ワタシはワタシの人生をどうしていくか試行錯誤中！ まず第一歩で始めたサロンから、女性へ、そして頑張っているシングルマザーに発信していきたい♬

お顔を小さくしたいなら

昨日は40歳のお客様の【セルフ小顔筋膜マッサージ】の様子を動画撮影！　セルフで自宅でできるようなレッスン♪隣について顔の筋膜の図を見ながらポイントや力加減を説明し、ご自分でできるように１時間ほどのレッスンをしました。 お客様もびっくりするような効果が出て、ご自身も大満足！「家でもやります」と言ってくれました。 本当に簡単なマッサージなんです。慣れてきたら顔を洗うくらいの感覚で毎日お化粧前にできてしまいます。ただ、ひとつの大事なポイントを欠かさないでくれれば結果は必ず出ます

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    • 【笑顔】という武器

      「顔よりも顔つき」が大事だと思います。 幼い頃から【ブス】と言われ、大人になってもコンプレックスから逃げる事ができず…キレイなひとばかり目で追っている時期が長く「整形」も何度も考えた。【見た目じゃない性格だよ】そんなの嘘だと分かってた。だって「見た目」が最初の扉だから。その扉を開くチャンスがあるかないか。最初の砦なんだ。「男は度胸」「女は愛嬌」どちらも「そうじゃない」 女性の目を惹く男性は…「背が高く、清潔感がある」 男性の目を惹く女性は...「大きな瞳にスタイル、キレ

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      • 「魔が差す」ということ

        すごく好みのお顔で、骨格に合った笑顔が自然で魅力的な女優さんです。 先日観た映画で「つくづく美しい」と思っていたところで… いったい何が起こってるんでしょう、これは芸能界だけではなく日本中…世界中で恐ろしい「魔」が人の心を「差し」（刺し）に来ているのでしょうか…どうかみなさん【魔が差す】隙をつくらないように、力を抜き穏やかに、そして強くいきましょう。。。ご冥福を祈ります。

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        • 痩せたいというお客さんに言ってる事

          サロンは筋膜マッサージなんですが「痩せやすい体」と作ることも筋膜マッサージには効果があると思っております。と言うのもワタシもダイエットをしていて停滞期にこのマッサージを受けワンサイズダウンした経験があるので。でもね、マッサージでダイエットはできないと思います。固くなった脂肪を柔らかくして【痩せやすい】状態にすることが大事です。実際お客さまで数人から「〇㌔落ちました」「サイズが変わりました」そんな報告を何名からもいただいてます。 ダイエットを求めていらっしゃるお客さまにお伝え

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          目元を整形なしでパッチリ

          年と共に瞼が落ちてくる… 昔はもっと目元がパッチリしてたしアイラインもキレイに引けたのに。こればかりは…年齢と共に仕方がないです。 そんな事はない 目の周りの眼輪筋を刺激してみましょう！お勧めは目の周りの骨の上を指で数か所プッシュします。ゆっくりね♪3秒ずつくらい、少し痛いくらいで大丈夫です。そしてぐるっと目じりまでリンパを流し耳の下に落とす。２～３回やってみてください。翌朝はスッキリした目元になっています。これは一度で効果が分かりますので、試す価値ありです。 お化粧

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          マッサージ前に必ずしたい事

          フェイシャルのみ、ボディのみの施術に来られる方も多くいます。もちろん大歓迎です♪私の考えとしては全身を整えることで流れが良くなると思っているので、ついつい全身を施術したくなってしまうのですが(笑)　どちらかの施術でも必ず最初と最後にケアする箇所があります。 『デコルテ』うんうん、鎖骨まわりの筋膜を剥がしデコルテを念入りにマッサージします。そこをとても痛がる方も多いんですが、リンパや血液の流れを良くせずにマッサージをしても『無意味』と思ってます。流れを良くする道路をまず整備し

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          体の流れを整えるという事

          私、〈筋膜セラピー〉のマッサージサロンをやっております。 女性限定サロンなのですが、ほとんどのお客様がフェイシャルも受けてくださいます。 というのも「全身を施術」が私の考えであり、【体だけ】【顔だけ】では疲れがその時だけスッキリしても、すぐに戻ってしまうんですね。 例えば【肩こり】肩がこってるからと方だけをほぐしてもダメ。その瞬間だけです。首から上もしっかり流してあげないと、結局どこかでリンパも滞ってしまう。頭から足裏までしっかり流してあげることで体中の流れが良くなり、

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