ピラティス3回目
Reformer Flow Level 1.0
今日は内腿中心。今までで一番短く感じた!足りない…!!
物足りないのに終わったあと、今までで一番背筋が伸びて肩が後ろに自然と引っ張られる感じ。
やっぱりもっと通いたい。
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