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心が軽くなるメンテナンス方法

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本

イライラ、不安、不眠など心が弱ったとき、困った時にの身体のメンテナンス方法、食事のアドバイスをご紹介します。

身体のメンテナンスをすることで、見えない心を整えることができます。いつでもどこでもできる、簡単な…

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運営しているクリエイター: 予防医学のスペシャリスト　まなみ

#食品

お金や物に対する執着するときはこれは食べない

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予防医学のスペシャリスト　まなみ

6か月前

3

笑顔（笑えない）になれないときは、これを食べない

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予防医学のスペシャリスト　まなみ

6か月前

4

孤独でいいときは、これを食べない

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予防医学のスペシャリスト　まなみ

6か月前

4

いじめられやすいときは、これを食べない

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予防医学のスペシャリスト　まなみ

6か月前

1

自分いじめをするときは、これを食べない

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予防医学のスペシャリスト　まなみ

5か月前

2

かんしゃく、泣きわめき、物を投げ、暴れるときはこれを食べない

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予防医学のスペシャリスト　まなみ

5か月前

3

これって老化？　今日も朝からぐったり。少し動くと、ゼーゼー、ハーハーし、肌や髪も元気がない・・

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