感情を感じるというシンプルな秘法

本音をぶつける本当の意味 2

次に、自分と他人との境界線ができていない段階（共依存と呼ばれたりする）で、他人の感情に引きずり回されたり、他人の意見に巻き込まれてしまい自分の意見を素直に通すことができなかったり、自分が本当に感じているネガティブな感情をうまく表現できないような段階にその状態を改善しようと、「相手に本音を伝える」「感情をぶつける」ということを実践するとき起こりがちな点をご紹介します。まず、その状態を変化させていこうとするときに、プロセスの一部として「自分軸」をしっか

¥170

手放すべきものを間違えない

<2016年1月分再投稿。仕組みをしっかり理解して、手放すものを間違えないように。> 手放すべきは、その仕事ではありません。手放すべきは、その結婚生活ではない。「手放すべきもの」を、間違えてはいけません。ひとは、苦しくなると、まず、その「苦しい」原因を取り除こうとします。それ自体は自然な行為であり、苦しみから逃れようと試行錯誤するのは当然のことです。ただ、一旦ネガティブの環にはまってしまうと多くのかたが「手放すべきもの」を見誤

¥800

「見棄てる」それは信頼

両親のことを憎んでいる場合。そこには依存が隠れている。一見自立しているように見えても、根底に「依存」がある場合なにをやろうとしても成功しないはず。「幸せになりたい」ですか？それは、なんのため？誰のため。もしあなたが小さい頃、「おかあさん」や「おとうさん」を喜ばせるために、一生懸命いい成績をとろうとしたり、がんばろうとしたり、努力をしようとしてきたなら、いま、それを終えるときです。「もう、大丈夫だね。わたしがいなくても。」

¥150

責任をとる

この記事はマガジンを購入した人だけが読めます

罪悪感と家族の問題との関係について

購入後に全編(32:18)を視聴することができます。

¥550

感情を、感じるというシンプルな秘法

感情を出し切る、感情を味わい尽くすということが癒しの過程においては基本中の基本で

¥150

「許せない祭り」駅、途中下車

実際に職場の人間関係の中である特定の行動をとる相手に激しく反応する、というご相談をいただきました。具体的には、「Yさんだから特別にやってあげるのよ」「ほかの人だったらやってあげないわよ」という「恩着せがましい」というか「見返りを求められる」やりとりが複数人から続いて、強く反応したとのこと。数日後過去の職場で陰湿なイジメを受けていたときの人の記憶が出てきた、「やられたのにやり返せてない感覚」があると報告をいただきました。さ、「出たら」

¥180

あなたが唯一、知るべきこと

あなたがモヤモヤしているその原因を、あなたは知る必要はない。もし、モヤモヤの根底に何があるんだろうと頭で一生懸命考えたり本を読み漁っているとしたら、解放のプロセスは遅れる。癒されるタイミングは遠ざかってゆく。今すぐ止めなさい。あなたは、なにも知る必要はない。世の中には、知っていた方がいいことと知らなくていいことがそれぞれ、たくさん、ある。１０のうちの１を、あなたの言葉で選択し、言い切りたかったら１０知った上で

¥100

Take rest. -感情の解放は疲れるもの-

「感情を感じる」」というのは日常的なレベルから癒しのプロセスにおいてまで、日々わたしたちが当たり前のように無意識に行っていることです。道に可愛い猫がいて、キュンと胸がときめくのももちろん「感情を感じる」だし、映画を見て、仕事をクビになった主人公に共感して心震わせるも「感情を感じる」。こういったものは、自分たちがこの3次元で身体をもって生きている感覚自体を楽しむための作業でもあるので、そのまま味わうだけで良いのですが小さい頃や、過去のトラウマになっている

¥150

掬う

「感情の解放」「手放し」「浄化」「感情をクリアに」「癒し」呼び方はなんでもよいですが、わたしたちの中にあるネガティブな感情を感じ切って昇華させてゆくこと。楽に自分の本質のままに生きていくのに、過去の感情を抱えている段階「感情の解放」は避けては通れない、プロセスです。「感じ」「きる」は身につければ実際は、本当にシンプルな行為なのですが、意外にも「感じてる」つもりだったのに、全然できてなかったことに気づきましたというお声を非常に多くいただきま

¥350

セラピストにひつような素質など

セラピストのひとつの資質として大事な要素は、

¥199

#セラピー

本音をぶつける本当の意味 2

手放すべきものを間違えない

「見棄てる」それは信頼

責任をとる

罪悪感と家族の問題との関係について

感情を、感じるというシンプルな秘法

「許せない祭り」駅、途中下車

あなたが唯一、知るべきこと

Take rest. -感情の解放は疲れるもの-

掬う

セラピストにひつような素質など