期待

他人に期待をしない。

わたしはある時からそう思った。

少なからず好意を持ってる相手、友人や恋人や家族などなど。

良好な関係を持ってる人に対しては、少なからず何かしらで期待をしてしまう。

例えば自分の誕生日。

口には出さなくても、心のどこかでは

何かプレゼントもらえるかな、おめでとう連絡くるかな、どこか連れて行ってくれるかな。

覚えててくれるかな。

絶対思っちゃう。期待してるつもりがなくても思っちゃう。

でも、実際してもらえなかったら？

わたしは何もしてもらえなかった

覚えてないのかな、

わたしのこと好きじゃないのかな

なんか裏切られた気分。わたしはこんなにしてるのに。

そんな風に思ってしまったこともあった。

誕生日じゃなくても、日常生活の中で

たまには少し奮発して美味しいもの食べに連れてってくれないかな

どこか遊びに行こうって誘ってくれないかな

とか、些細なことでも期待してしまう。

でもそれって図々しいよね。

誕生日は祝ってもらって当たり前

みたいな。傲慢。

ここまで思ってないけど。例え話だけど。

他人に何かしてもらえるのが当たり前だと思っているから、その人に対して怒りの感情をもったり、負の感情を抱えてしまう。

わたしもあなたのこと大切にしてるんだから、あなたももっと大切にしてよ、優しくしてよ。って。

見返りを求めてしまってたんだ。

そりゃ、中には人に何かをしてあげることがわたしの人生で一番幸せなこと！！自分なんていいから人を！！

っていう仏様みたいな素敵な人って居ると思う。素晴らしいと思うし、できれば私もそうなりたい。

だけど半数以上は、自分のことを大事に思ってるから。そこまで気が付かなかったり、相手が求めてることを全て汲み取ることなんてできないの。

自分にして欲しいことを自分自身がしてあげられないことだって多いじゃん。

最近飲みすぎたからお酒控えようって思っても、結局飲んじゃったり。

太ってきたから少し甘いもの控えよう。って思ってもご褒美ー！とか言いながら食べたり。

自分に期待して自分自身を裏切ることだってたくさんある。

だからね、わたしは期待をするのはやめたの。

そのかわり、

して欲しいことは必ず言葉で伝える

ただそれだけ。

誕生日どこか連れて行って欲しいな、

もっと優しい言葉をかけてほしいな、頑張ったからちょっとでも褒めて欲しいな、、とか。

最初は図々しいなぁ自分。

って思ったけど勝手に心の中で期待して、あーーー裏切られたー！とか思うよりよっぽどいいと思う。

感情って言葉にしなきゃ伝わらない。

察して？心読んで？？

なんて鬼舞辻無惨様しかできません。

ましてや全部の心読まれたら困るし。

そうはいっても100%期待しないって無理だから、少しずつね。

でも、信用すらしてない人には期待なんて１%もしないから、きっと期待する相手は自分にとって心を許している人なんだなって思う。

逆に考えれば、期待してもらえるのって信用してもらえてるってこと！？

嬉しい！！！

だからこそ、心の中で勝手に期待しなくても言葉にすればいいんだ。

と、最近やっと気づくことができた。

ちょっと遅いよ、、、