ＥＮヨガスタジオについて

ENヨガスタジオでは、おだやかな流れの中で行う「ヨガ」と「椅子ヨガ」を通して、体力・筋力・柔軟性の向上をめざし、皆さまの健康的なライフスタイルをサポートしています。 難しいポーズや激しい動きは行いませんので、初心者の方はもちろん、体力・足腰に自信のない方も、年代を問わず安心してご参加頂けます。 いくつになっても運動をすることで、筋力や柔軟性を高めることは可能です！ 身体の不調を解消し、スッと背筋の伸びた美しい姿勢で過ごすためにも、ヨガで一緒に気持ちよく体を動かしていきまし