d68

こんばんは！
今日の結果報告です。

朝ごはんはオートミール卵かけご飯と
ブラックコーヒーでした。

お昼はカップヌードルチリトマトの
プロテイン高いやつと
ゆで卵2個、ヨーグルト
おやつつまんじゃいました。

夜ご飯はハイボール三本と
春菊のお浸し、大根の漬物
サラダチキン
きゅうりの漬物
鯖ときのこのおろしポン酢
〆にラーメン食べちゃいました。

反省して明日は朝走りたいとおもいます。

写真はエヴァコラボです。

おやすみなさいー。