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今日の結果報告です。

朝は早起きして
ビール、リンゴサワー
生ハム、ほうれん草、納豆、もずく酢
トマト、プロテインでした。

めちゃくちゃお昼寝して

お昼はこんにゃくベーグル、
エビのビスク、コーヒー、
ハイカカオチョコでした。

夜は
雑穀米、カキフライ、オクラ
ほうれん草、人参の白和え
コーヒーでした。

夜勤だったので
おわって、
ハイボール、明太子、煮卵
きゅうりとタケノコの漬物食べてるなうです。

スコッチはあんまり苦手だなと
気づいた今日この頃です。

写真はホテルランチです。

おやすみなさいー。