よしよし（頭をなでる）

おはようございます。朝、文字で心を整えるyakoです。

今日は、私の中で勝手に『良い子の日』です。
なぜか？？１１月５日だから。

（写真は、なんとなくのせたかっただけ。）

記念日調べたら、今日は良いご縁の日でもあって。
良いご縁があり、ご縁の中から生まれてくるものは、子どもだけではなく何かしらあるはず！
というとこで、何かと何か出会う時、何かが生まれる、今日は、無理やり『良い子の日』に制定されました。（yakoの世界で）

わらべうたで・・・

どのこがよいこ　このこがよいこ　〇〇ちゃんがよいこ
かわいいね

というのがある。
頭をなでながら、クラスのひとりひとりを触っていき。かわいいね。
で、ひとりの子を撫で回すのだ。
それを、全員ぶんやる。

そのわらべうたを子どもは、ものすごく喜ぶ。

だって、頭をなでなでされるの嬉しいよね。
みんな、よいこ　なのだから、みんなをよしよしする。
触るという行為は、肯定されていることをものすごく感じやすいと言われる。

「親子でスキンシップを行うと、脳内でオキシトシンが出やすくなります。これは絆ホルモンと言われ、ストレスを軽減して情緒を安定させるもの。双方の脳で分泌されるので、互いに絆が深まる相乗効果があります。幼少期にたっぷりオキシトシンを出して“分泌しやすい脳”にしておくと、大人になってもストレスにとにかく強い。他人に親近感を持ち、信頼する力もつくので、人間関係も豊かになります」

https://kodomoe.net/childcare/18636/

参考にどうぞ。（「子どもの「脳」は肌にある　の著者山口先生の研修は、興味深かったな・・・免許更新の時に話を聞いた。）

肌でコミュニケーションをとると言われている、子どもにはぴったり！
ぜひ、親子でやって欲しい。

そういえば、バレリーナヨガとき。
私は、自分のからだを自分で触ることから始めてる。
その中で、、もちろん頭もなでる。

「小さい子にするように、よしよし　って頭を撫でてくださいね」

というと・・・
少し恥ずかしそうにやり始める。そして、何回かやると。みんな表情が緩むのが印象的だ。

実際私も毎回やっているけど。
あったかくなる。緩む。じんわりとしてくる。
あの時間が私も大好き。

ということで、自分でもちろんやって良いんだよ。
パートナーともぜひやってほしいなーとも思う。

「良い子の日」

子ども出身の私たち大人も。
もちろん子どもも。

たっぷり自分を、そして、目の前の人を
「よしよし」　
するような気持ちで過ごせたら　いいなーと思っている。

今日を迎えているみんなに　おめでとう！
いってらっしゃ〜い。