先延ばし癖が一生治らないね
こんにちは。えのきいなです。
ダルすぎる。何もしたくない。
何もしたくないな…。
何を何から書こうかな。
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・人事に呼び出しをくらう
→くらいました。
何で呼び出されるのかも説明もなく、誰が来るかの説明もなく…。
面談の前日に、メールのみの招集…。いつも急すぎるんですけど…。
呼び出された目的としては、…なんだったんだろう、産業医面談もないから定期健診的な…？
産業医と面談して許可を貰わないと毎日出してる業務日誌の提出が終わらないんですよね、時間かかるしめんどくさいから早く出さなくていいようにしてほしいんですが…
うーん、言われたのは
「仕事中寝ないように」と「達成感を持って仕事をしてほしい」とか…？
出来ないからこまってるんですがね…。
あと次の５月で契約更新されないと思ってるって言ったらそこまでじゃないから契約は更新されるとのこと。
うーーーーーーーーん
人事部長と総務課長と面談してきたんですけど人事部長人がめちゃめちゃ良さそうで適職だな…と思いつつ…
私が働きやすいように大分考慮してくれるというか歩み寄ってくれる感じでしたね。
善意には善意で応えたい。。。。。。
言わない方が良かったのか？と少し思ったけど先生に「今の会社はあなたに合ってないから
休職するか就労移行支援を利用して転職するか考えていかないといけないですね」って言われたとも言いました。
「でも今の会社の方が良いでしょ？」って言われたけどうーんて返しました。どっちでもいいので…。
「転職したい」は100あるけど、「就職活動をもう二度とやりたくない」が150あるのでギリギリ留まってる…かなぁ…
あと転職先で上手くいかなかった場合の恐怖が50ある。
「転職しよう」という方向性だけ決めて動いていこう、と思っているけど
引き止められちゃうと残ろうかなと思ってしまいますね、これは30くらい。
優柔不断だからな～～～。分からんもう…しばらく考える時間が欲しい…。
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↑ウェブ・サーナとかいうやつ、タイトルが出なかった
障害者の就職・転職なら日本最大級の求人サイト「アットジーピー」
↑アットジーピーとかいうやつ
発達障害の友達に障害者雇用専門の転職サイト？を教えてもらいました。
一回開いて会員登録もせずそっと閉じてしまいましたが（労働アレルギー）、こういうのもあるんですね。
何からやっていいか分からなかったのですがこれがあれば自分で仕事探しが出来そう…？
↑あと思い出したのでこれも載せときます。
臨床心理士の友達が「働いてる人が辛くなった時に相談できるところ」を教えてくれました。これは障害の有無に関係ないやつ。厚生労働省がやってるっぽい？
会社にも病院にも相談できない場合、こういうところに相談するのも一つの手ですよね。
私は人と会話するのがあまりにも苦痛なので相談する勇気が出ませんが…。
とりあえず今は「働きながら転職出来ないかやれるだけやってみよう」のフェーズに居ます。
良い仕事が見つかって採用されたら辞めるでいいし、なきゃ探しつつ今の会社に居る。
「仕事しつつ転職活動」が出来るのか今の僕には理解できない（アンインストール）ですが、
無策でポンと辞めるのはあまりにもリスクが高すぎる。高須クリニック。
就労移行支援があまりいい印象がないというのも不安要素としてある。（前に予約せず行ったら門前払いされたのが怖かった）
うーん、どうかな、やれるかな…それだけ気力が追い付くかどうかも分からんし、
今の職場でどれだけ働けんの？（心身の状態的に）っていうのはある。
転職活動する余裕があるなら今の仕事続けられるんちゃうか、とも思っちゃうな。。。
いや、別腹というか別のタンクからの燃料補給な気もするな…。
何が正解か全く分からんし相談できる人もいないのが辛いところ。。
でも他人は私の代わりに責任を取れないし、決定も出来ないし、行動も出来ないですからね。
自分が、自分の意志で、自分の足で、自分で決めて、自分で行動して、自分で責任を取る。
助けてくれる人なんていません。
とにかく私は今の状態から逃げたい、と思ったのでそう行動しようと決めた。それだけ。
長い戦いになるなぁ、、と思います。行動する頃には３０過ぎてるんじゃないでしょうか。
マイペースに、自分のペースで進めていければなぁ…。
それより早く限界が来たらとりあえずポンと仕事辞めて就労移行支援に駆け込み寺します。
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※以下愚痴なので読まなくていいです※
・先延ばし癖が治らん
→先延ばししすぎている。
書き出しますか、先延ばししてること…
〇就寝時間を早めるための計画
〇FP３級の勉強
〇友達のLINE
〇本人受け取りの荷物の受け取り
〇転職活動もろもろ
〇借りてた本やDVDの視聴
〇断捨離、その他etc・・・
ADHDは先延ばし癖があるといいますね。全くその通り。
どうやらワーキングメモリが低い？のが原因らしい？思ってることよりもその時やってることの方が優先されてしまうっぽい？
優先順位も決められないし、先延ばし癖もあるし、時間の感覚が掴めないし、
気持ちの切り替えが出来ないし、人の気持ちが分からないし、
情報の入力方法も違うし、手先も不器用だし、忘れっぽいし、
興味のないことは出来ないし、衝動性が高いし抑えも効きにくいし、
生きづらいね。生きづらい。片足がないのに走れって言われて。
周りから見えないからサボってるように見られて。
自分でもなんで違うのか分からなくて。何で出来ないのか分からなくて。
出来ないから落ち込んで。やりたくなくなって。
やらなきゃ、という気持ちはあるし出来なくて落ち込むんだけど毎回出来ない。忘れちゃうから。先延ばしにしちゃうから。
必要な支援としては「なんで出来ないんだ」って怒ることじゃなくて、
「どうやったら出来るのか一緒に考えよう」だと思うんですよね。
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話変わっちゃうんですが「死にたい」って言ってる人に対して
「死ぬな」っていう言葉が届く人ならいいんですけど、
届かない人に必要なのは「死にたいと思ってる原因はどうやったら解消するか」を考えてくれる、手伝ってくれることだと思うんですよね。
「働きたくないから死にたい」に対して欲しい言葉は
「とりあえず生きてればいいことあるよ」ではなく
「じゃあ働かなくても生きていける社会を作ろう」みたいなことなんですよね。
自殺しようとした人を助けて表彰された、みたいなのって、助けられた人のその後の生活とか責任とか誰も取らなくて、
「自殺を止めた」人だけ賛美されるんですよね。
助けた後の責任が取れないのに考えなしに助けていい気分になってるの、気持ち悪いというかグロいでしかない。
社会は「生きていたくない、働きたくても働けない」人がいるなんて思いもよらなくて、
「生きるのが良いこと、働くのが良いこと」以外の意見は全く聞いてもらえない。
死にたくても安楽死が出来ないから楽に死ぬことも許されない。
地獄みたい。
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いかん、ダメですね。いや駄目じゃないだろ（何？）
「ポジティブでいるのが良いこと」と言うのは良いことかもしれませんが、
「ネガティブでいるのはいけない」「それは直さなきゃ駄目」ではないと思うんですよね。
ネガティブでもいいし、死にたいと思っても良い。
「死にたいなんて言うな！生きろ！」と生きたい人は言ってくるけど
「生きたいなんて言うな！死ね！」とは死にたい人は言わないよね。言う人もいるかもだけど。
あー分からん。人に見えるところに置いたら…どうなんだ…？でも別に人に死を強要することは一切言ってないしな…
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話が逸れたな。先延ばし癖の話ですね。
とりあえず「早く寝ること」をやるにはどうすればいいか考えたい。
時間を決めたい。
２３時に横になるには、１９時に家に帰ったとして、
１９：００～２０：３０夕食
２０：３０～２２：３０風呂 これくらいが目標のラインかな。
今は～２１：００夕食、～２３：００風呂、２４：００～横になる、
１：００～寝る、て感じ。どこに時間が消えてるのかは分からん。
紙に書いて見えるところに貼る
今日の私は一味違う。これをやるまでに３週間かかった。
自分の頭の中に入れたままじゃなくて（忘れるので）紙に書きだして、見えるところに貼っておく。
あと発達障害というか時間の把握が苦手な人はアナログ時計が良いらしい。
アナログ時計アンチで全然持ってないので買おうかなと思っています。
カチカチ音がうるさくないのが良いな。懐中時計買おうかな。机に置くの。
んで、本人受け取りの郵便は１７日（火）まで、配達か郵便局へ。
大きい郵便局は多分１９時まで郵便窓口空いてるから、早めに退社してGOですね。
FPは来週が試験日なのに問題一問も解いてない。毎回なんでやらなかったんやと思う。
あ、２０２５年まで筆記の合格が適応されるから次落ちても良いじゃん。な～んだ。（良くないよ）
他はまた後日やります。風呂入らなきゃ。金曜から入ってないので（先延ばししとるな…）
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・動画
→私のYouTubeチャンネルを宣伝します。
えのきいなチャンネル、ポケモンバイオレットがついに始まりました。
キャラメイク大成功。世界一可愛い。
可愛すぎてパート１だけでも「可愛くてごめん」を２回歌っています。（すげえ音痴でビビりました）
最速クリアを目指すと言いつつ全然進んでません。
今回こそストーリークリアしたいところ…。
あと、ちょっと編集が追い付いてないのでしばらく金曜のみ更新にしようかと思っています。
何かを削らないと何かを増やせない…ぐぬぬ…
あと白猫のガチャ動画とかも上がってるので良かったら見ていただけると嬉しいです。
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・イラスト
→さっき２０分で描きました。
人間じゃないなら私は何
社会人失格→働く、納税、国民の義務が果たせない→国民じゃない→人権がない→人間じゃない
あ、私やっぱ人間じゃないんだ…と思った結果です。
餌用に大量繁殖されたラットでも安楽死させてもらえるのに、人間はさせてもらえない。苦痛を受けないと死ねない。餌用ラット以下の命。
人間じゃないなら苦痛を与えて殺すのは倫理的にアウトなので安楽死が適応されてしかるべきでは。
「人間失格」になった人くらい「安楽死」が適応されてもいいのでは。
「人間様」はせいぜい苦痛の末生涯を終えたら良いじゃない。人間を楽に死なせるのは人道に反するからね。
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あー時間がない、なさ過ぎる。なんでだろう…
頭痛くなってきた。早く風呂入らないと。夕食もまだだし。おかしいよこんなの…
では、今回はここまでにしときます。
乾燥するので保湿しっかりしていきましょう。私は最近べちゃべちゃのハンドクリームを顔に塗っています。潤います。
それではまたよろしくお願いいたします。
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