風船と岩。

ピラティスに通い始めて10ヶ月。

少しずつ良くなっていく
カラダの変化を感じながら、
やっぱり苦手なクセはあって。

そんな今日は、新しいイメージをもらった。

「風船」と「岩」。

頭のほうは風船がついている感じ。
ふわふわ〜ん。
スーッと飛んでいきそうな軽さ。

じんわりと身体がのびていく。


お尻のほうは岩がついている感じ。
ずっしり、ドッシリ。
重たーく守ってくれているような丈夫さ。

カラダの芯が強くなっていく。

あ、いま、
いちばん、
心地いい。

そんな感覚を得られた
ステキな時間でした✨

いつもありがとうございます☺️🌈