【5／365】毎朝ジム通い、おすすめジムウェアの紹介
おはようございます！
毎朝ジム通い5日目のビ〜ンズ先生です。
実は3月22日まで大阪で9年間働いていました。
この3月で退職して、23日に車で実家のある東京に戻ってきて、今日で1週間が経ちました。この1週間は、本当に長かったです…。
3月中は全くジムに行けなかったので、重量がかなり落ちましたが、ここからどんどん上げていきたいと思います！
3月30日(火) 6:00~6:40
部位：胸
内容：ベンチプレス（スミスマシン） 75kg×3set
インクラインベンチプレス（スミスマシン） 55kg×3set
ケーブルチェストプレス 20kg×3set
マシンペックフライ 50kg×3set
締めのダンベルベンチプレス 20kg×1set
ダウン → ストレッチポール
ちなみに、普段着用しているジムウェアを紹介します。
上：ユニクロ エアリズムコットンオーバーサイズTシャツ（Mサイズ）
下：ユニクロ ウルトラストレッチアクティブジョガーパンツ（Sサイズ）
帽子：THE NORTH FACE アクティブライトキャップ ブラック（フリーサイズ）
有酸素運動以外の日はこれで筋トレしています。
完璧です。しかも上下3000円以内で手に入るのでコスパも最強です。本当におすすめです。帽子は少し高めですが、通気性が良く被りやすいです。私は寝起きすぐにジムに行くので、寝癖隠しで帽子を着用しています。
サイズ感は、私が168cm・70kgですので、参考にしてください。
ちなみに朝はまだ寒いので、この服装にパーカーを羽織っています。
パーカー：THE NORTH FACE リアビュー フルジップ フーディー（Sサイズ）
これのグレーを着ています。サイズは、元々大きめなので、Sサイズでぴったりでした。普段着でも着れますので重宝しています。
ジムでの服装はやる気を高めるためにも大切です。安く済ませたいという人には、ユニクロがおすすめです。シンプルなので他の人と被っても恥ずかしくないと思います。ぜひ参考にしてくれたら嬉しいです(^ ^)
それでは、また明日。
今日も自分史上最高の1日にしましょう！
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