【10日／365日】毎朝ジム・「過去と人は…」

おはようございます！

毎朝ジム継続中のビ〜ンズ先生です！

やっと10日、達成しました。noteに書くことが自分のモチベーションにつながっています。これからもよろしくお願いします😄

4月4日(日)　6:30~7:00

部位：背中

内容：デットリフト　85kg×10回×3set

　　　ラットプルダウン　55kg×10回×3set

　　　シーテッドロウ　45kg×10回×3set

　　　ベントオーバロウ　55kg×10回×3set

　　　締めの懸垂　5回

今日は短めで終わりました。そのかわり、前回より重量を＋5kgして追い込みました！

明日からプログラミングスクールに通います。

人生変えるために、大きな自己投資をしました。

朝から夜までみっちり学習するので、

より一層朝活の時間を大切にしたいと思います。

「過去と人は変えられない、変えられるのは未来と自分だけ」

この言葉をよく子どもたちに話していました。

子どもたちに話をしながら、自分に言い聞かせていたような気がします。

未来と自分を変えるために、この瞬間を一生懸命生きていきたいですね。

人生は山登りと一緒で、一歩一歩進まないと、山頂には届きません。

ヘリコプターで山頂まで行くのと、歩いて山頂まで行くのでは、

見える景色が違うと思います。

毎日の一歩一歩を全力でやることで、いつか山頂まで着く。

そう思って、

未来を変える行動を、自分を常に変えながら、毎日生きていきたいです。

今日も読んでくれてありがとうございます！

日曜の午前中は「ゴールデンタイム」！

今日も頑張りましょう。

それでは、また明日！