5月　運動目標コミット内容

5月に入り、自由時間が増えたため運動目標にコミットして目標達成に向け活動を行っております。最近は少し前までは寒い気候でしたが、だいぶ暖かくなり、激暑いの時期もありますが、目標達成に向け活動していきます。

１．目標について

　　（１）運動日数

　　　　　20日（1か月30日　本業10日）

　　（２）目標値

　　　　　ランニング　５km/日　ｘ　20日　＝　100km
　　　　　サイクリング　100km/20日
　　　　　合計　200km
　　　　　※4月の実績がランニング　50km　サイクリング　30kmなので
　　　　　　かなりの運動量となります。

　２．管理方法

　　（１）HUAWEI スマートウォッチGT2

                  ・ランニングもサイクリングも距離を測定できる。

　　（２）HUAWEI ヘルスケアアプリ(iOS版）

‎Huawei Health

　　　　　・スマートウォッチGT2と同期することができる。

　３．現状

　　　・5/12時点で79.47km達成しています。
　　　※合計の363.22kmは総合計で紛らわしくてすみません。

　　　・残り12日で39％の達成率です。
　　　・サイクリングの回数を増やさないと到底無理です。
　　　・現状、23.5kmのみです。