今の感情　3/23

・十分な睡眠時間が確保できた。

→疲れが取れ、英語や読書も集中して取り組めた。

・美味しいまかないを頂いた。

→美味しいもので満たされ、良い気分となった。

・相手を信じ、連絡が来るのを待とうと思えた。

→そう思えた自分を誉れと思い、自己肯定感が増した。