断食1ヶ月生活　2日目

1日目
体重 : 47.4kg 
体脂肪率 : 20.3%

2日目
体重 : 46.9kg (−0.5kg)
体脂肪率 : 19.4%

こんにちは！
お昼休憩でございます！
お腹は減ってるけど食べなくてもいけるぜ！という余裕っぷりをかましてる2日目を迎えました。

やはり肌荒れが気になるので
ビタミンレモンとヨーグルトスムージーを飲んでます。

朝起きた時の体調は元気モリモリ‼️
なんだかスッキリしてる気がします。

そういえば筋トレせずに食べないだけって
余った皮とかどこにいくんだろう…
綺麗にシュッとなってくれるのかしら…

ちょっと不安なので今日はおうちに帰ったら
プランクとかしてみようかな( ^ω^ )

とか思って帰宅しましたが
お腹減りすぎてプランクなんて無理〜！！！

早急に寝てしまおうと思います！