エモ食。日記

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「エモ食」＝エモーショナル・イーティングのゆるゆる記録。　感情と食欲の繋がり　そして、食欲で感情をあれこれ表現していこうと思います。

運営しているクリエイター: Teitei

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エモ食。日記82【クズレタ？】

こんばんは。Teiteiです。＃おきぬけたいじゅう±０ｋｇ昨日書いた｢いつまでジグザグ続くの？｣がこんな形で反映されるなんてっ！でも、夜にピザ３ピース食べても増えなかったのは不思議。＃ひるうどんかっぷうどんを食す。＃いやすいーつ手作り酢昆布・・・ってすいーつじゃないよな。＃よるかむかむステーキかむかむ＆キーウィチューハイ＃きづきかなり崩したメニュー。お肉がめっちゃめちゃ美味しい。噛むほど汁が…。時にはそんな日もあってよき。でもかなりクズレタ食生活。

えも食。日記81【紅の玉　降臨。】

こんばんは。Teiteiです。＃おきぬけたいじゅう－０．２ｋｇ　　ジグザグギザギザなグラフ…行きつ戻りつはいつまで？＃あさくだものバナナ１本・キーウィ１個にプラスするのは…昨日から心配していたあの…紅の玉、降臨。磨くと「顔、映るんじゃね？」って位テカる…いや光るのだ。まさに紅玉。そして。うまし…っ！甘みだけの果物より酸味があると幸せ度が増幅する。嗚呼～私にとってエモーショナルな食べ物の一つだわ。＃ひるもち家族に頼まれごとしてて、うっかり食べるの忘れる。＃い

エモ食。日記80【明日の心配】

こんばんは。Teiteiです。わぁ～お。80回ですよ。やるもんだ自分。グダグダな内容でも書き続けていたら、振り返って読んだ時に、改めて気づきがあったり。やっちゃったなーという日も、愛おしく思えたりして。自分観察って面白いな。さて… ＃おきぬけたいじゅううっかりバナナ食べた後・・・「あ！わすれてた」で∔０．２ｋｇ＃あさくだものバナナ・キーウィ同じもの繰り返すのは楽だけど、ワクワク感が…流れ作業的な…感じなので明日の朝はめちゃ好きな…紅玉！をたべよう。甘酸っぱさ

エモ食。日記79【またねむさが…】

こんばんは。Teiteiです。＃体重－０．３ｋｇもどかしさ… ＃あさくだものなし・バナナ・キーウィ＃ひるもちカレースープにお餅投入。＃よるかむかむ沢山のエビワンタンがあったので野菜と共にスープで食す。一緒に入れたもやしがシャキシャキっと旨い。＃もののせいり使わない食器の整理。たくさん置いていても結局使うのって限られてる。＃きづき休み中、長寝をしてたのが、関係しているのか２１時前に眠いのだ。。。沢山のエビワンタンも影響いしてるかも・・・。ねむいよー

エモ食。日記78【焦りと甘みでコポ腹】

こんばんはTeiteiです。今日のすいーつはエモ食だったなーと体が反応してくれた件。その前に… ＃体重＋０．６ｋｇ　思い当たる節は…お腹の調子かな？＃もののせいり夏服の整理整頓。もう半袖は仕舞ってよいかしら？＃あさくだものちょっと少なめ　バナナ1本と和ナシ半分。＃ひるもちかつおぶし入り磯部２個。その他野菜諸々。＃よるかむかむまたちぎったキャベツ！パリパリ感。咀嚼音。癒される。豚肉の生姜焼き。市販の頂きもの。味噌が甘いなぁ…。＃いやすいーつうずうず

エモ食。日記77【もちまみれ】

こんばんは。Teiteiです。＃体重－０．５kg ＃あさくだものりんご＆キーウィ　ルーティン最終日＃ひるもちピザ風にして。餅ピザ、なかなかイケル！＃よるかむかむキャベツのサラダで咀嚼そしゃくっと。＃もののせいり今日も乾物整理、ひじきとか　豆とか。＃いやすいーつ＃きづきお餅、食べ続けて。美味しいんだけど…だいじょびか？

エモ食。日記76【食べたいちゃん夜襲】

こんばんはTeiteiです。＃体重＋０．６ｋｇ　訳は後ほど。＃あさくだものりんご・キーウィのルーティーン。＃ひるおにぎり⇒ひるもち米切れた(笑)　なので食べそびれてた切り餅の出番。２切れを磯部と安倍川に。腹持ちいい。＃よるかむかむ大根と卵の昆布のシンプルおでん。おでんの大根、何でこんなに旨いのだ？＃もののせいり貯め込み食材(主に乾物)の消費メニューを考える。まずは昆布か。佃煮…？＃きづき…というか。昨晩、久々に「なんか食べたいちゃん」襲来。なぜそう

エモ食。74【牛乳旨い】

こんばんは。 Teiteiです。＃体重－０．４kg行ったり来たりが続いてる。そろそろ一段階進みたいところ。＃あさくだもの同じ袋に詰められて売られていた「ふぞろいなりんごたち」　　上から480ｇ/280ｇ/260ｇ/220ｇ。今日は480ｇを頂き満腹。＃ひるおにぎり十五穀米＋ひじき＋ゆかり　で。具だくさんの味噌汁が重めに感じるので、あっさりとわかめ味噌汁。＃いやすいーつ仕事終わりにキーウィ半個更に３０分経って　クッキー１枚。眠る前に　ホットミル

エモ食。日記73【too much】

こんばんは。 Teiteiです。＃体重＋0.４ｋｇ　もどすなぁ～＃あさくだもの　　　　　　　　　　　　　　　　りんご１個　　シャキシャキ感はちょっと少なめだけど、酸味と甘みのバランスが良い～。リンゴ思ったより物足りなくて、追加で柿も1個たべる(笑) ＃ひるおにぎり十五穀米+ひじき🍙with梅干し＆のり、里芋の味噌汁とゆで卵を食べていたら、ここで #いただきものがご近所から届く。大きいみょうがの天婦羅。大量！揚げたてらしく旨い！ただ、すでに満腹なので、1

エモ食。日記【リ・スタート】

こんばんは。Teiteiです。＃あさくだもの頂き物の和ナシ　水分半端ない。＃ひるぞーすい鶏肉・小松菜・もち麦ご飯＋カレー粉ちょーどいい軽さ。＃よるかむかむ小ぶりの蒸かしじゃが芋　あー滋味。＃もののせいり日記69で書いた靴下達13種とお別れ。今迄足を守り温めてくれて有難うね。＃体重昨日比－０．８ｋｇ　開始から－４ｋｇ。万年壁ポイントからのリ・スタートライン！！目標体重まで残り－３ｋｇなので、残り3か月は１ｋｇ/月のペースで落としていこ！以前の

エモ食。日記69【リバウンドメンタル】

こんにちは。Teiteiです。うわー。測り忘れ、書き忘れ・・・これこれ。停滞期からの～リバウンドのメンタル全開。実は、顕在意識的に忘れてても、潜在意識では覚えているだよ、これ。過去何度かのダイエットで、このマイナス4キロからの壁。越えられないのを数度繰返していますが、もう繰返しを卒業したい。改めて仕切り直しの作戦。題して・・・【一石二鳥作戦　体重＆物減らし！】体重と併せて、身の回りの物も整理整頓していこうと思います。まずは…。片っぽしかない靴下を

エモ食。日記68【物忘れ？】

こんばんは。おはよう。こんにちは。 Teiteiです。＃あさくだものキーウィ４個＃ひるおにぎりしそおにぎり＃よるかむかむ鶏肉をよく噛みながら、脳を活性化しなきゃ！と思うのは・・・データうっかりキーウイ食べてしまい起き抜け体重測り忘れたから。【今日のnotice】習慣を改めて見直す。やり辛さがどこかにあるのかな？

エモ食。日記67【ピーナツループ】

こんばんは。おはよう。こんにちは。 Teiteiです。＃あさくだもの今日もパイナップル（＾＾）明日からはキーウィにしようかな。＃ひるおにぎりスーパーの🍙とわかめと豆腐の味噌汁＃よるかむかむ今日は家族の誕生日。お寿司やサラダなど。ケーキも少し。話に夢中になりながらピーナツ食べてまた話して…ピーナツループにハマってしまった。【データ】体重－０．５㎏　　半分戻したな…。【今日notice】しゃべり夢中になるときのナッツ類(ピーナツは

エモ食。日記66【食神が付いている】

こんばんは。おはよう。こんにちは。 Teiteiです。＃あさくだものパイナップル祭り中ひる・・・抜き＃よるかむかむ牛肉のステーキを♡　旨し。【データ】体重∔１．０㎏　わーん！( ；∀；) 【今日のnotice】今日はとあるセッションを受けた。「食神」という食べ物に困らない運を持っているらしい。納得。食べたいものを、食べるのも大事らしい。本当に食べたいものを知ることは大切かもしれないなぁ。