アスリートもセルフケアしましょう！

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現役アスリート(大学生）を対象にしたストレスマネジメントの記事を集めました。アスリートはストレスなんてないと思っていませんか？ストレスについて知って，いろいろな事態に対処できるよ…

#回復

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NHKの番組「ヒューマニエンス」で「疲労」をテーマにしていました。 “疲労”と“疲労感”に…

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