栃尾江美(とっちー) 2018年9月10日 19:10 続けていることがあると、自分の変化がわかる。成長し上昇しているときは楽しみになり、それを過ぎたら自分の調子を図るツールになる。日課として続けていることは、体重や体温を測るように、自分の定点観測となり得る。ちょっと調子が悪いときには何かが足りないのだ。次の変化が必要なのかもしれない #今日の140文字 2 サポートと一緒にメッセージをいただけるとすごく嬉しいです♪ サポート