心の平和と安らぎ

こんにちは、
今日は、私がストレスから解放され、
心の平和と内なる安らぎを取り戻した経験
についてお話ししたいと思います。

毎日のストレスに押しつぶされそうになっていた時期がありました。

仕事のプレッシャー、家庭の責任、
人間関係のトラブルが重なり、心の平和を見失っていました。

夜も眠れず、朝起きるとまた一日の重圧が私を襲ってきました。

どこかでリセットボタンを押して、
ストレスから解放されたいと切に願っていたのです。

そんな私が、
今では心の平和と内なる安らぎを取り戻し、
ストレスから解放された生活を手に入れました。

毎朝を清々しい気持ちで迎え、
日々の出来事に前向きに対処できるようになりました。

笑顔が自然に溢れ、自分らしく輝いて生きる力を感じています。

この変化を実現するために、私は３つのステップを踏みました。

ステップ１
エネルギーをクリアリングです。

人の念やエネルギーを受けたり、ついてしまうため、
自分のフィールドをきれいにすることから始めます。

以前の私は、人の感情も自分の感情だと思っていたので
急に不安になったり、イライラしたり、
ソワソワして疲れていました。

家族もどちらかというと真面目でネガティブな方なので
家に居ても心が落ち込んでいることが多かったです。

今、自分が感じていること全が自分のものだけではない
ということがわかってからは
これは誰のもの？と客観的考えるようになり
振り回されることが少なくなりました。

それまでは感情が忙しいくて疲れていました。

ステップ2
モヤモヤな感情が湧いてきたら
カウンセリングヒーリングを行います。

自分の感情に向き合い
心のケアを行っていきます。

リラックスできる環境で
過去のトラウマや現在のストレスを解放し、
自分を受容して心身のバランスを取り戻していきました。

ステップ３
自分の未来のために行います。

望む未来に進むために
もう不要な要らない価値観や固定観念などは壊していきます。

自分を守るために必要だった思考を取り除き、
心を軽くし制限なく生きられるようにしていきました。

このような方法を実践し、
持続可能な心の平和を維持する力を養いました。

このプロセスを通じて、
私は心の平和と内なる安らぎを取り戻し、
ストレスから解放された生活を手に入れることができました。

この経験が、同じ悩みを抱える多くの女性たちにとって

希望と勇気の源となることを願っています。

皆さんも、
心の平和と安らぎを見つけるための第一歩を踏み出してみてください。

それが、自分自身を愛し、

調和の中で生きるための道へとつながります。

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