①最短距離で望みどおりの人生を進むために【アファメーション】を見つける

アファメーションとは
「望み・願い・決意」といった意味があります

今パッと思いつく「望み」はなんですか？

お金持ちになりたい
ビジネスで成功したい
世界中に旅行がしたい
大きな家が欲しい
何もしないで暮らしたい
有名になりたい
美味しいもの食べたい
一人になりたい
パートナーが欲しい

まずはこういった「状況」の望みが
すぐに浮かぶのではと思います

ではなぜこの望みを叶えたいのでしょう？

その望みが叶った姿を妄想してみて
実は何が得たかったのか感じてみてください

喜び
楽しみ
穏やか
希望
安心
幸せ
信頼
愛

こういった感情は背景に浮かびますか？

実は私たちが本当に望むのは「状況」ではなく
このようなポジティブな「心の在り方」なのです

ゆえに
「状況」ではなく「心」を満たすための
アファメーションを見つけることが
魂が望む人生を進めるための道筋を作ります

そして
その「望む感情＝望む状況」を見つけるためには
「今持っている感情＝現状」であると気づくことが
まずは必要となってくるのです

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仏教には、四諦説というものがあります

人間の精神的苦悩取り除くためには

①「人生は苦である」と言う現状を正しく認識
②その苦の原因を見極め
③原因をなくせば苦を手放せると言うことを知り
④どんな方法によって可能であるかを探す

このような心理の道を示すものです

自分だけの望みを知るためのアファメーション作りは
四諦説と同じ「苦を手放し楽に至る」ための道

①日常で無意識に苦と感じている状況に気づき
②それがどんな心の状態と繋がっているかを感じ
③向き合って認めると手放せられるということを知り
④反対の楽や喜びに繋がる状況や望みを探すことができる

悲しみ
苦しみ
苛立ち
恐れ
後悔
嫌悪
怒り
不安
卑下
自己憐憫

蓋をしている感情はありませんか？

内側にあるものはネガティブもポジティブも
生きる上で等しく必要だったものです

ネガティブを感じる瞬間は苦を伴いますが
見て見ぬふりをしてずっと握りしめていると
その感情を味わうための現実が起こり続けます

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四諦の「諦」は
訓読みすれば「あきらめる」ですが
実は本来の意味は「明らかにする」
つまり「真理」を意味するのです

自分の真実を知ることから道が拓けます

地図を持っていても
現在位置が分からなければ進めません

望む未来へ最短距離で進むためにも
まずは
恐れずご自身の現在地を把握しましょう

あw
肝心なアファメーションの見つけ方は次回…w