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うつヨガ

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本

うつ病の人のためのうつ病の私が提供するヨガ。うつ病ではなくても運動不足な方にも取り組みやすいレッスンをどんどん公開していきます。

運営しているクリエイター: YOGA FOR DEPRESSION with Chiemily

#スマホ首

首周りをほぐすヨガ

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うつ病で首回りが痛む方におすすめなヨガです。スマホ首で肩が凝りやすい方にもおすすめです…

YOGA FOR DEPRESSION with Chiemily

4年前

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