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健康・日常の食事レシピ・食育

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本

口にしたもので体を作る。日常の食事献立など。アレもダメ、コレもダメでは楽しくないから、難しく考えず、調味料を体に優しいものに変えるところから☺️💓笑う事は免疫力アップに繋がる⤴️😊

運営しているクリエイター: 笑子（えみこ）

#自分を大切にする

不健康だったから気付けたこと♡～疑問は変化のはじまり～

小学生の頃から頭痛がする度父が病院でもらった鎮痛剤の粉薬を半分位という目安で飲むの…

笑子（えみこ）

11か月前

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今日はパクチーサラダ\(//∇//)\💓💓
ベトナム料理大好き❤

娘が今夜もお泊まりで、普段は嫌がられる大好きなパクチーを今夜は存分に🥰
きっと美味しい✨

ベトナムに行ったのは5年前✨
今は随分と変わってるだろうなぁ

他は唐揚げカレー豆乳ドリア💓
味わっていただきます☺️❤️

笑子（えみこ）

11か月前

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昨晩は卯の花なぞ作ってみました😊✨キヌサヤの彩りが綺麗💖
どこまで煮汁を煮詰めて完成なのかが、分からない🫣
美味しく出来たから、今夜はこれをコロッケにアレンジしようかな🎵
好きな音楽聴きながら「美味しくなぁれ✨」の言葉は、料理にも伝わる。
米津玄師「LADY」気分上がる😊🍀

笑子（えみこ）

1年前

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オートミールとくるみと
チョコのスコーンを手作り😊💖

焼いてる間に瞑想✨

心と思考の摩擦を減らし
体も心も整える🍀

スコーンと紅茶で朝食
美味しかった😊💖
#料理が楽しくなってきた #体が喜ぶ食事 #自分を大切にする #オートミールレシピ #幸せは自分で創る

笑子（えみこ）

1年前

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