ピアーズ・スティール著　池村千秋 訳『ヒトはなぜ先延ばしをしてしまうのか』cccメディアハウス　
7/13読了
モチベーションの基本要素である期待・価値・時間の三要素が先延ばし癖にどのように関連し合うかを明らかにする。未来のご褒美になりうる克服行動プランを13例 要素別に紹介。