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からだ・養生・健康のおはなし

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気になる健康のこと、身体のこと、養生について。更年期障害のあれこれ。
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#口腔ケア

今の歯科治療は昔と違って全然痛くないから本当にありがたい…という話

今日は、近所の歯科医院へ。 奥歯のブリッジを交換してもらうために、今月からこの歯科医院に通っている。 実は私は4年前から歯列矯正をしていて、昨年末、歯を移動する期間が終了しブラケットが外れた。今は歯を固定する保定期間に入り、リテーナーという装置を毎日つけている。 このリテーナーも、「食事以外は24時間ずっと装着しなくてはいけない期間」を無事に終えて、この7月から「就寝時だけの装着」になった。 この「就寝時だけ」になったタイミングで、噛み合わせが合わなくなった奥歯のブリ

今日は月一回の歯列矯正の診察日。初めて矯正歯科を受診して、2年と半年が経ちました。本日より微調整に入ることになり、装置に装着する小さな輪ゴムをもらいました。今日から1ヶ月間、一日8時間以上の『ゴム掛け』が始まります。大変だけど、美魔女になるために(笑)…もう一息!がんばろう👊✨

歯列矯正をしていた私が良かったと思う「口腔ケア」用品

買って良かったもの。 口腔ケア用に買ったもので、私が良かったと感じる物をご紹介します。 リペリオ歯列矯正をしている人なら大抵は知っている【ConCool(コンクール)】の製品です。これは「歯茎を活性化し、歯周組織の回復を助ける」効果があり、歯肉炎や歯周炎を予防する働きがある歯みがき剤です。 私は歯みがき剤というより「歯茎のマッサージ」用に使いました。 実は私、歯列矯正をしている間に、下の前歯の間に隙間が出来てしまったのですよ。この隙間のことを、「ブラックトライアングル

私の歯列矯正~お陰様でブラケットオフ~

47歳の春から始めた歯列矯正。 平成に始めたので、自分で自分の矯正のことを「平成の大改修」と言っていたのですが、いつのまにか令和になり、二つの時代をまたいでの大改修となりました。気づけばブラケットを装着して早4年。こんなにも長い間、ブラケットと共に暮らしてきました。 とまぁ、そんな私ですが、お陰様で本日、無事にブラケットを外す(通称・ブラケット・オフ)ことができました✨。 抜歯が怖くてガクブルしたり、歯抜け時代はマスクでお見苦しいお口を隠したり、旅先で歯磨き場所を探すの

アラフィフの歯列矯正

実は私は、歯列矯正をしています。 ちょうど2年前の6月にブラケットを装着したので、矯正を始めてまるっと2年経ちます。 私の場合は、ワイヤーによる前側矯正で、ブラケットを付ける前に上下4本の小臼歯を抜歯しました。いわゆる「抜歯矯正」というものです。 以降、毎月一回、矯正歯科に行き、調整をしてもらっています。 今はお蔭様できれいな歯並びになり、最後の微調整の段階に入りました。 半年後に、私は誕生日を迎えて50歳になりますが、それまでには矯正は完了するのではないかな…と思