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*魔法のような人間関係*ありがとうの魔法Day.3
ザ・マジックという本の中にある『ありがとうの魔法』というワークを28日間チャレンジしてます。
3日目*魔法のような人間関係
1.「魔法の実習 その1ー感謝できることを数えよう」の1から3を繰り返してください。
2.一番近い関係の人を3人選び、その一人ひとりの写真を集めましょう。
3.その写真を目の前に置き、その人に対して感謝できる5つのことを、日記かパソコンで書きましょう。
4.それぞれの文章には、最初に魔法の言葉「ありがとう」、その人の名前、そして、一番感謝していることを書きましょう。
5.今日一日、その写真を持ち歩くか、頻繁に目にするところにその写真を置いて下さい。
3回はその写真を見て、その写真の顔に向かって魔法の言葉「ありがとう」を言ってから、その人の名前も言いましょう。たとえば、「ありがとう、ヘイリー」
6.眠る前に、「魔法の小石」を手に取り、その日一番素晴らしかったことに、魔法の言葉「ありがとう」を言いましょう。
☆みんなが生きたいように生きて好きなことで循環していく社会へ回します☆