＊魔法のような人間関係＊ありがとうの魔法Day.3

ザ・マジックという本の中にある『ありがとうの魔法』というワークを28日間チャレンジしてます。

3日目＊魔法のような人間関係

1．「魔法の実習 その1ー感謝できることを数えよう」の1から3を繰り返してください。

2．一番近い関係の人を３人選び、その一人ひとりの写真を集めましょう。

3．その写真を目の前に置き、その人に対して感謝できる5つのことを、日記かパソコンで書きましょう。

4．それぞれの文章には、最初に魔法の言葉「ありがとう」、その人の名前、そして、一番感謝していることを書きましょう。

5．今日一日、その写真を持ち歩くか、頻繁に目にするところにその写真を置いて下さい。

３回はその写真を見て、その写真の顔に向かって魔法の言葉「ありがとう」を言ってから、その人の名前も言いましょう。たとえば、「ありがとう、ヘイリー」

6．眠る前に、「魔法の小石」を手に取り、その日一番素晴らしかったことに、魔法の言葉「ありがとう」を言いましょう。