えみちゃん家

現在はChicago在住。日本で育ち数年Hawaiiにてカフェの経営を経験。健康オタク…

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現在はChicago在住。日本で育ち数年Hawaiiにてカフェの経営を経験。健康オタクの知識を使い身体に優しく美味しいご飯を発信！！和食、イタリアン、ハワイカフェ朝食、創作料理、healthyスイーツrecipeを販売してます。皆さんでHappy Healthy Lifeを♡

明太子のバター醤油スパゲッティー

Good Morning !! 今日は明太子のバター醤油スパゲッティーをご紹介します☺️今回のrecipeは最高に簡単でそして最高に美味しいです。（美味しいのはいつも♡笑）麺を茹でて混ぜ混ぜするだけ！！本当に簡単だから料理をあまりした事ない方、料理に苦手意識がある方はぜひトライしてみて欲しいです。 今回のポイントを先にお話しします。ポイントはgrass-fed butterです。私は普段からbutterはこのgrass-fed butterしか使いません！！はい、gras

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    • Egg Garrett

      Good Morning!!! Welcome to Emily’s Kitchen🙌Today's brunch is Egg Galette!! と、いうことで今日はブランチにエッグガレットを作ったの♡Emily's Kitchenでは基本的に余計なものは使わず、シンプルに素材を生かして作ってるの！だから今回もとてもヘルシーだよ💋高タンパク質で良質な脂質！！身体が喜ぶご飯だね！ Egg Garrettの生地をまだまだ研究中なの！美味しく完成したらすぐにレシピの販

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      • 芽キャベツとトマトのバジル炒め

        Good Morning 今日からどんどんEmily's KitchenのEmily Original Recipeを販売していくよ♡ 今日は芽キャベツを使った一品なの！！芽キャベツはとてもよく使うので今後もたくさん出てくると思うよ！！楽しみにしててね☺️芽キャベツをたくさん使うのはもちろん美味しいからなんだけどそれだけでなく栄養が満点なの！実は私のパートナーが仕事のストレスでね食道があまり良くないんだ、、、だけどこの芽キャベツさんはそんな食道が弱い人にも持ってこいなの。

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        • アメリカのsupermarket

          Good Morning 今日は食料調達にTRANDER JOE'Sに行ってきたの☺️ TRANDER JOE'SはOrganic商品だったり、Gluten Free商品、vegan商品とかhealthyな食品の種類がとても豊富なんだよ！ そして自社ブランドの商品がたくさんあるから割と安いの！！ここ大事！！！organic商品が普通の値段で買えるのは最高です。パンもGluten Free Breadはもちろん、ライ麦パンやMultigrain breadなどなど種類がた

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          TRADER JOER'Sに行ってきました〜どんなものが売ってるのか、今日は何を購入したのかをご紹介しますね☺️

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          TRADER JOER'Sに行ってきました〜どんなものが売ってるのか、今日は何を購入したのかをご紹介しますね☺️

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          Good Morning!! 私のページではEmily original recipeを中心にAmericaの食品やスーパー事情、ヨガインストラクターが教えるヨガを楽しめるようになる為のストレッチや筋トレなどなど、日々の生活がhappyでhealthyになるような情報を発信していくのでチェックして下さいね♡ Emily's kitchenでは、 Gluten Free、Sugar Free、Soy Freeの身体に優しいSweetsや、 Hawaiiでのカフェの経営経

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