人には人のコーピング
コーピングリストが長くなる日々だ。ストレスがかかる毎日、日々いろいろなことを試している。音楽を聴く、TEDtalkのスピーチを聴く、心理学の本を読む、キャンドルを炊く、落ち着く場所に行く、うまい飯を食う。どんなことをしてもあまり上手くいかない。そもそも上手くいくときは何も考えていない。だから、あんまり何も考えないでいよう!と思って、考えないようにしていた。そして、考えてしまう自分を恥じた。考えすぎる自分は考えないでも幸せで、考えないからこそ幸せな人たちに比べて劣っていて恥ずか