モチベーションが低下する理由

このコラムは、以下のような悩みを持つ人におすすめです：

1. 職場でのモチベーション低下に悩んでいる人

   • 日常的に仕事に対する意欲が湧かず、やる気が出ないと感じている人に対して、モチベーションの低下の原因や改善方法を理解する手助けとなります。

2. キャリアの初期段階で自己効力感が低い人

   • 学業で成功を収めたが、実際の仕事でうまくいかず、自分の能力に自信が持てない人に対して、自己効力感を高めるためのアドバイスが提供されます。

3. 期待と現実のギャップに直面している人

   • 就職前に抱いていた期待と実際の職場環境や仕事内容にギャップがあり、失望感からモチベーションが低下している人に対して、期待を現実に合わせて調整する方法が示されます。

4. フィードバック不足に悩んでいる人

   • 職場で定期的なフィードバックが得られず、自分の努力が評価されているかどうかわからない人に対して、フィードバックを積極的に求める方法が説明されます。

5. バーンアウトの予防に関心がある人

   • モチベーションの低下が続き、最終的にバーンアウトに繋がるのではないかと心配している人に対して、早期に対策を講じる重要性と具体的な方法が提供されます。

これらの悩みを抱える人々に対して、コラムは実践的なアドバイスと具体的な対策を提供し、職場でのモチベーションを取り戻す手助けをします。

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1. 動機の欠如

2. 自己効力感の不足

3. 期待との不一致

4. 外部からの肯定的フィードバックの不足

5. バーンアウトの危険性