一月5冊の本を読む方法
面白い本を選ぶ
読書時間をスケジュールに組み込む
読書を楽しむための儀式を作る
「締めのプッシュ」をする
スマートフォンをつまらなくする
面白い本を選ぶ
こんにちは、ちょこっとアドバイスです。まず最初に、月に5冊の本を読むために最も重要なのは、面白い本を選ぶことです。多くの人は、他人にどう思われるかを気にして、読みたくもない難解な本を選んでしまいます。しかし、それでは長続きしません。私は、楽しく読める本と学びのある本をバランスよく選ぶことをお勧めします。例えば、軽快に読める小説やスリリングなノンフィクション、そして少し難解な歴史書や伝記などを組み合わせます。また、オーディオブックも活用して、通勤時間や家事の合間に効率よく読書を進めています。面白い本を選ぶことで、読書が苦痛ではなく楽しみになるのです。
読書時間をスケジュールに組み込む
次に、読書時間をスケジュールに組み込むことが大切です。私は、運動と同じように読書の時間も計画的に確保しています。例えば、仕事が終わった後や週末の朝など、具体的な時間を設定し、その時間を読書に充てるようにしています。このように計画的に時間を確保することで、忙しい日々の中でも定期的に本を読む習慣が身につきます。読書は「時間があったらやる」ではなく、「予定に組み込む」ことが重要です。
読書を楽しむための儀式を作る
さらに、読書を楽しむための儀式を作ることも効果的です。私は、金曜日の夜にお気に入りの飲み物を用意して読書を楽しんだり、天気の良い日にお気に入りの場所で本を読んだりしています。こうした小さな儀式を通じて、読書がリラックスするための特別な時間となります。例えば、暖かい季節にはポーチで読書を楽しむことが私の定番です。こうすることで、読書の時間がより楽しみになり、一層多くの本を読みたくなります。
「締めのプッシュ」をする
読書を進める上で、特に重要なのが「締めのプッシュ」です。私は、本の最後の100ページほどに差し掛かったら、集中して一気に読み終えるようにしています。これは、読書の達成感を味わうための重要なステップです。カフェなど、集中しやすい環境で「締めのプッシュ」を行うことで、効率よく読書を完了させることができます。こうすることで、中途半端に読み止めることなく、最後まで読み切ることができるのです。
スマートフォンをつまらなくする
最後に、最も効果的な方法として、スマートフォンをつまらなくすることをお勧めします。私は、ソーシャルメディアを一切利用せず、スマートフォンに注意を引かれることが少ないです。スマートフォンから気を逸らすことで、自然と読書に時間を割くようになります。スマートフォンに依存する時間を減らし、その時間を読書に充てることで、毎月5冊の本を読むことが現実的な目標となります。また、スマートフォンの使用を減らすことで、ストレスや不安も軽減され、全体的な生活の質が向上します。
私は、これらの方法を実践することで、読書を日常生活の一部として取り入れています。みなさんもぜひ、この5つの方法を試してみてください。読書は、知識を深めるだけでなく、心を豊かにする素晴らしい活動です。
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？