【一コマ漫画まとめ#4】我が子に伝えたい生きる知恵（今週のテーマ：健康）
いつもご覧いただきありがとうございます😊
ビジネススキルの勉強熱心な母が、小学生一年生の娘に楽しく学んでもらいたくて、毎日一コマ、漫画を描いています。
こんな方に、届いて欲しい🌸
小学生の子どもがいて、その子に将来大成してほしい、または裕福でなくても精神的に幸せな生活をしてほしいと思っている方
子どもができたらそんなふうに育てたい、もしくは孫ができたらそんなふうに関わりたい方
子育てや親世代に関わる仕事をしていて、育て方を伝えるうえでのヒントを得たい、または、表現者の仲間が欲しい方
かわいいゆるキャラを見て癒されたい方
お子さんがいる方は、ぜひ一緒にご覧いただけたらと思います。
少し難しくはありますが、子どもに読み聞かせて、解説などしてあげると、親との時間が増える自体が嬉しいようで大喜びしてくれ、内容も結構覚えてくれます。
タイトルは「ぽけっとはじめるフランクリン13の徳目！」略して「ぽけフラ！」。
前回までの投稿はこちらから↓
それでは、始めます！
1日目
2日目
3日目
4日目
さて、ここで少々解説を入れさせてください。
太ってしまう原因を考察するため、「そもそも健康とは？」ということについて振り返ります。
健康＝メンタル×睡眠×運動×食べ物−不摂生
各要素の細かい話は諸説あってさまざまな専門家が多くの発信をしていますから、ここでは割愛します。
最も伝えたいことのは、健康を担うこれらの要素をバランスよく満たすことだと思います。
さて、これをふまえて、Pさんのダイエットがうまくいかない原因は？
5日目
正解発表。原因は、何気なく食事前に飲んでいたジュースでした〜😅
調子乗って3杯くらい飲む日もありました。白米お茶碗一杯分のカロリーです。侮れません。
6日目
タバコをやめる、甘いものをやめる、お酒をやめる、なんでもそうですが、ただ「やめる」ことを決めるだけでは、欲求に負けてしまって続かない、そんな経験はありませんか？
欲求は強く、意志は弱いものだとよくいいます。
何かをやめるプランではなく、代わりに何かをするプランを立てましょうね。
運動をする、健康食品を食べる習慣が身につけば、身体が軽くなって、そっちの方がどんどん楽しくなって、ケーキをドカ食いするような発想もだんだんなくなります。
あと今回の原因ではありませんでしたが、5日目で書いた通り、健康の第一要素は「メンタル」だと言われています。
本当にそうだな、とよく思います。
心の健康が一番。ポジティブに生きたいし、何より娘にポジティブでいて欲しいです。
だから、娘にはいつもポジティブな言葉をかけるように心がけています。
7日目
娘YOU本人からお手紙もらいました。
ごめんね。ありがとう。お母さん元気でいるね。
娘のためにも、娘のこと大事にするのと同じかそれ以上に、自分のことを大事にできるようになりたいものです。
全国のお父さん、お母さん、どうかお身体を一番にしてくださいね🌹
おわりに
ここまでお読みいただき、ありがとうございました。
「ぽけフラ！」は社会で生きるために必要なことを、毎週違うテーマで、子どもが大好きなゆるかわいいイラストとともに紹介していきます。
今後、子どもも取り組みやすい日記帳を作るなど、どんどん工夫していきたいと思いますので、ぜひ応援いただけると幸いです。
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ご感想も、いつでもお待ちしております。
また、教育系の発信されてる方、コラボレーションしませんか。お気軽にお声がけください。
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