緊張で手・弓が震える時に全く震えなくなる方法

震え対策が人生を変えてくれた・人前で字を書くときに震えてしまう ・人前でなくてもコップやはし持つ手を意識すると震える ・楽器の演奏で弓が震える ・楽器の演奏で指が震える という時に私が使った方法を紹介しています。人前にでることが避けられない人や、どうにかして震えを抑えないと仕事にならない人の参考になればうれしいです。因みに、精神論・メンタル的な解決方法ではなく、医者にいって症状名を説明、震えに効果のある薬を処方してもらう方法です。 なんとなく「緊張するんです」と言ってもた