眠れない夜リターンズ

昨日に引き続き今日も眠れない
「眠れない」というか「眠るのを拒否してる」に近いかも
不安が大きくてスマホ離せない、という意味で…

2日連続で睡眠薬に頼るのは避けたい。
年末の診察で主治医に「睡眠薬いらない」と言ったくらいだから、ちょっとバツが悪い。
世間体みたいなものを気にしちゃう

でもスマホを離せない
昨夜も「眠るのがこわく？てスマホいじってた（…ら、時間経つにつれて眠気冴えてった）」

睡眠薬に頼りたい。でも、頼っていいのかな

頼った。寝過ごした。でも、眠れた。