何をしていいのかわからない

うつ病の症状が組み合わさって(?)、何をしていいのかわからないって状況になります。
専門的なこと言えば「決断困難」とか「希死念慮」とかに落ち着きそうだな
時間がある、疲れている→横になって回復する時間を確保することはできる。だが私にそれをする権利はあるのか？