アーユルヴェーダー基礎理論　五大元素とトリドーシャ

はじめに 今回はアーユルヴェーダーをまったく知らない人へざっくりと基礎を解説します。 私は以前、ある日本のヨガのＮＰＯ協会でアーユルヴェーダの基礎理論と実習を教えました。その内容にプラスアルファしながら公開していこうと思います。 アーユルヴェーダとは生命の科学・真理を意味する約5000年の歴史がある古代インドの伝承医学でありサンスクリット語の詩歌にして口頭で伝えられ多と言われています。 その知識は後にチャラカ・サンヒタ―、スシュルタ・サンヒタ―、アシュタンガフリダヤ・サンヒ