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アーユルヴェーダ基礎理論講座

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本
アーユルヴェーダの基礎理論を詳しく解説するマガジンです。アーユルヴェーダ入門の方におすすめの内容です。
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あなたの不調を知るためのヴィクリティ・テスト

アーユルヴェーダでは自分の本来の性質（プラクリティ）がアンバランスになることをヴィクリティと言います。 自分の五大元素のどれかのドーシャが増悪している状態です。 五大元素について知りたい方はこちらから。 あなたがここ最近どのように感じているかに応じて質問に答えてください。 例えば、体重が増加または減少した、腹部膨満感やガスがたまる、便秘や下痢、不安感、うつ、疲れやすい、だるいなどの様々な症状がでることです。 それらの症状の原因はドーシャ別に異なります。 各自のドーシャ

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アーユルヴェーダー　あなたの特徴を知ることができるプラクリティ・テスト

プラクリティとは生まれつきの優勢な身体の性質や性格を表すサンスクリット語です。 プラクリティは生まれてから死ぬまで生涯変わることはありません。 プラクリティを知るためには、身体的特徴、生理学的特徴、精神、心理的特徴、病気に対する抵抗力、 病気の40の特徴をセクション別に分け、あてはまるものにチェックを入れて計算します。 セクションⅠ　身体的特徴 セクションⅡ　生理学的特徴 33　　忍耐力　　　　　　　弱い　　　　　　普通　　　　　強い セクションⅢ－精神的な特徴

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アーユルヴェーダー基礎理論　五大元素とトリドーシャ

はじめに 今回はアーユルヴェーダーをまったく知らない人へざっくりと基礎を解説します。 私は以前、ある日本のヨガのＮＰＯ協会でアーユルヴェーダの基礎理論と実習を教えました。その内容にプラスアルファしながら公開していこうと思います。 アーユルヴェーダとは生命の科学・真理を意味する約5000年の歴史がある古代インドの伝承医学でありサンスクリット語の詩歌にして口頭で伝えられ多と言われています。 その知識は後にチャラカ・サンヒタ―、スシュルタ・サンヒタ―、アシュタンガフリダヤ・サンヒ

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