ブッダ心理学：泣くと幸せになれる３つの理由

「泣くな」と言われ続けた子供時代、まるで涙が禁止されたかのようでした。あなたも、そんなこと言われたことはありませんか？ 大人になって、涙を見せるのがちょっと恥ずかしい？ そんなに涙を嫌がらないで。だって涙って、実はスーパーパワーを秘めているんです。 「強くあれ」という言葉、ありますよね？ 涙を見せるのが弱さだなんて、誰が決めたんでしょう？ 実はね、心理学の先生方が言うには、涙は感情の大放出！ まさに心のデトックスなんです。 涙を流すと、心の重荷がスーッと軽くなるんです。