アナザーストーリー。

本

ブッダ心理学を超えた熱い想いをつづる、もうひとつのストーリー。

運営しているクリエイター: なかえり@ブッダ心理学×心のマネジメント専門家

#最近の学び

うまく集中できないなら試してみて！効果抜群の変速ポモドーロテクニックとは？

実は最近ハマってる効果抜群の集中テクニックがあります。ゲーム感覚の心理を利用するので、普通のポモドーロテクニックよりも全然やる気がアップします。その方法とは↓ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊変速ポモドーロテクニック＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊やり方は簡単で、だんだん集中時間を増やしてから、次は逆に集中時間を減らしていく方法です。ずっと25分の単調な集中時間でやっているとだんだん飽きてきませんか？実は私、めちゃくちゃ飽きっぽいんです。そんな飽き性さんにぴったり。

【ブッダ心理学】30年の時を超えて、命の愛しさを実感した話。

突然ですが、最近、この子に振り回されっぱなしです。乾きめが好きというので、水をあげずにいたら干からびて焦ったり、日光浴が好きだというのでお日様にあてたら、葉がシュンとなって慌てて中に入れたり。もう！心配させるね〜。おかげで君のことずっと観察しているよ（笑）お水はどれぐらいが喜ぶの？日光はどれぐらいあてればイキイキするの？土のコンディションは大丈夫？など。こんな私ですが、若い時は「秒で枯らすタイプ」だった人間です。手入れなど、ろくにしないからすぐに枯らし