うまく集中できないなら試してみて！効果抜群の変速ポモドーロテクニックとは？
実は最近ハマってる効果抜群の集中テクニックがあります。
ゲーム感覚の心理を利用するので、普通のポモドーロテクニックよりも全然やる気がアップします。その方法とは↓
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変速ポモドーロテクニック
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やり方は簡単で、だんだん集中時間を増やしてから、 次は逆に集中時間を減らしていく方法です。
ずっと25分の単調な集中時間でやっているとだんだん飽きてきませんか？実は私、めちゃくちゃ飽きっぽいんです。そんな飽き性さんにぴったり。
