ライフハック記事まとめ

本

自分が実際に体験して「生活が豊かになったな！」と思ったものを厳選してまとめています。ぜひお気軽に読んでください！

運営しているクリエイター: エイト

#健康

糖質ジャンキーに送る。ナッツで糖質断ちする方法

健康的で引き締まった身体を手に入れるためには、糖分と脂質の塊である甘いものを控えることは避けられない。「でも中々、甘いものは辞められない。」そんな貴方にぜひ素焼きナッツの力を知って欲しい！ナッツを食べる様になったきっかけ私は高校時代、ほぼ毎日のように買い食いをしていた。高校では弁当を持っていくものだと思うが私の母親は夜遅くまで仕事をしていたので自分で弁当を作って行かないといけなかった。しかし、私は極端に朝が弱く学校に行く時間はいつもギリギリ。朝ご飯を食べるくらいな

悪いことが起きたら散歩、寝坊したら散歩、とにかく散歩。

皆さんはこんな経験ありますか？休日は英語の勉強して、〇〇の小説を読んで、趣味のギターを練習してとやることを沢山、計画していたのに朝寝坊してしまい「もうこんな時間！やることリストもこんなに溜まってるし萎える〜。でもやらなきゃ…。なのに頭でわかっているのに動けないし、もう今日は動きたくない…。」そして気づいた時には日が暮れていて結局、何もせずに1日を潰してしまう。そんな貴方に日によっては1日3時間散歩したりする散歩中毒の私が散歩の力で1日を無駄にしない方法をお伝え

ライフハック記事まとめ

フォローしませんか？

#健康

糖質ジャンキーに送る。ナッツで糖質断ちする方法

悪いことが起きたら散歩、寝坊したら散歩、とにかく散歩。