ここトレ日記３７回

『 こころの平安 』



こころを平安に保ちたいなら

① 自己と対話をする

② 丁寧に行動する

③ 相手をコントロールしない



イライラしたくない
ムカッとしたくないと


本気で願うなら
それは簡単なことなんです



本気で己と対話をすればいい

本気で丁寧に行動すればいい

本気で相手をコントロールしなければいい



ただ ただ
それだけのこと


もし難しく感じるなら
それは取り組み方を
誤っているだけのこと



勉強にしても
スポーツにしても
武道にしても
料理にしても


なんでも要領があり
基本となる基礎がある


それを知らずして取り組めば
それは難しくなるのも当然のこと


そもそもを誤れば (原因)
得たいものも得れなくなる (結果)


ただ それだけのこと


／
どんな時にこころの平安を感じますか？
＼



－－－
これからは
豊かなこころの時代です。

本質を見るこころを
育てていきましょう。
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またお越しください♡

合掌