ここトレ日記７回

『いまを生きる』


頭ではわかっていても
いまを生きていない瞬間は
よくある


／
ふと 昔の失敗を悔やんだり… 過去

ふと 老後が不安になったり… 未来
＼


誰にでもある


過去は変えられないけれど
過去の捉え方は変えられる


未来はどうなるか
未来はいまの積み重ね


いまを生きると
過去と未来を変えられる


だったら
いまを精一杯生きればいい


そうしたら
過去も未来も素晴らしいものとなる


よ〜し！
今日を精一杯生きよう〜



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これからは
豊かなこころの時代です

本質を見るこころを
育てていきましょう
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